太淵穴:保護心臟的平安穴,少商:秋燥咳嗽就找少商穴(肺炎) 太淵穴 :保護心臟的平安穴 一提到"淵",大家都會不自主地想到深淵,就是指水很深。太的意思就是大。太淵就是指寬廣很深的水。在神話傳說中,太淵是天池,也就是西王母的瑤池,在崑崙山,崑崙河的源頭。 立即閱讀 >>
補腎扶陽大法:“顛腳跟”(背後七顛百病消) 顛腳跟——不花錢的補腎扶陽第一妙法 腳跟與人體的腎經、膀胱經以及大腦關係密切。扶陽不一定要喝四逆湯,也不一定要灸 關元穴 ,只要找到關鍵處,往往一個簡單的動作即有大效果。 立即閱讀 >>
膀胱經:讓身體固若金湯的根本(排毒通道) 足太陽膀胱經是人體經脈中最長的一條,起於內眼角的 睛明穴 ,止於足小趾尖的 至陰穴 ,交於足少陽腎經,循行經過頭、頸、背、腿、足,左右對稱,每側67個穴位,是十四經中穴位最多的一條經,共有一條主線,三條分支。 立即閱讀 >>
中醫養生:腎精耗損、肝血不足3招治掉髮、頭皮屑!(頭頂稀疏) 走在路上看見很多人,在很年輕的時候就開始掉髮,頭頂稀疏或是髮際線向後移動,是否會讓你覺得擔憂、影響美觀?事實上,掉髮不僅是美觀問題,更代表身體處於亞健康狀態,因此日常生活中就要好好注意保養,不僅頭髮亮麗,身體也健康。 立即閱讀 >>
不要忽視了小腿的健康, 否則吃大虧!(小腿按摩) 身體保健你一般選擇那些部位,或者說你覺得那些部位對身體健康最重要,頭部,肩頸,臟腑還是足部?或者說這些都重要?相信現在大多數人保健養生重點選擇的都是這幾個部位。但是有一部位是身體健康的無名英雄,卻被很多人忽視了。 立即閱讀 >>
春季容易犯困的主要病因是什麼?長按五個穴位可改善(防春困) 現代醫學以為春困是由於人的機體不能很快地順應外界環境變化而呈現的一種生理現象,由於冬季氣溫較低,血管收縮,內臟器官和大腦的血流量增加,大腦的氧氣供給也隨之增加。而春天氣溫回暖,大腦供氧量隨之減少,於是人容易犯困。而中醫則以為,所謂的春困其實與時節無關,而是與人的精氣缺乏有關。...立即閱讀 >>
小腸經:心臟健康的晴雨表(治療心臟疾患) 太陽小腸經的循行路線與大腸經比較相似,只是位置上要比大腸經靠後,從作用上也沒有大腸經那麼廣。它從小指的外側向上走,沿著胳膊外側的後緣,到肩關節以後向脊柱方向走一段,然後向前沿著脖子向上走,到顴骨,最後到耳朵。 立即閱讀 >>
按壓三個手部穴位,日常保健少不了!(梳子梳手心) 按照中醫經絡學說,人體最重要的十二條正經中,與手相關的有6條,手部與此相關的穴位有23個。此外,手上還分佈有經外奇穴34個“全息穴(區)”42個。也就是說,僅僅在手部就有99個穴位(區),按摩或按壓這些穴位,幾乎可以治療全身疾病。 立即閱讀 >>
身體的重要門戶——四關穴(合谷+太衝) 《說文解字》曰:“關,以木橫持門戶也”,即謂事物的樞紐或重要的轉折點。我們人體中也有四道“關”。這四道“關”,不僅是人體氣血運行的重要樞紐,也是調治氣血的關鍵部位,故名“四關穴”。 立即閱讀 >>
警惕頸椎病!3個穴位,3個妙招,輕鬆緩解肩頸疼痛!(低頭族) 近年來,頸椎病已經超過腰椎間盤突出症,成為最高發的脊柱退行性疾病。現在很多人都有頸椎病,除了中老年人以外,辦公室一族、電腦一族,還有我們現在的低頭族、手機一族,都會出現(頸椎病)。 立即閱讀 >>
肺經:人體最容易受傷的經(人體內的宰相) 肺經:人體最容易受傷的經 太陰肺經是人體非常重要的一條經脈,它起於胃部,向下絡於大腸,然後沿著胃口,穿過膈肌,屬於肺臟;再從肺系橫出腋下,沿著上臂內側下行,走在手少陰、手厥陰經之前,下向肘中,沿前臂內側橈骨邊緣進入寸口,上向大魚際部,沿邊際,出大指末端。它的支脈交手...立即閱讀 >>
多汗補氣,無汗補血,從此不為汗所惱!(氣虛、血虛) 汗出異常很傷身 出汗是人體的正常生理反應,但有兩類人的汗就不太正常,一是動不動就汗流浹背,一是怎麼都不容易出汗。 這兩類人夏天都比較難熬,因為汗血同源,出汗多易傷血、傷元氣;汗是心之液,流汗過多,會造成心氣受損,虛火內擾,致使體內元氣不足等;汗出得太少,體內的濕氣...立即閱讀 >>
人體自帶的消炎穴、消氣穴、排毒穴!(清火、排毒) 人體上有14條筋絡,409個穴位;人體的奇經八脈隱含著眾多的玄機,而且艾灸這些穴位可以治百病。 更為奇特的是其中一些穴位具有一些特殊的功用:消炎、消氣、排毒、清火的作用,如果我們掌握了這些穴位及其特殊功用,經常灸一灸,按一按,會大大減少抗生素對我們的危害! 立即閱讀 >>
精血不足=男虛女衰!這樣艾灸,讓你每天都“精氣神”十足!(肝腎兩虛) 很多人可能都有這樣的感受:身體有了小毛病,去看中醫,在診斷時總是會聽到醫生提及“精血不足”四個字。那麼,什麼是精血不足呢? 立即閱讀 >>
手心拍腳心能拍掉多種疾病,火不上炎而神自清,水不下滲而精自固(勞宮拍湧泉) 拍打哪一個地方,有如此多的功效呢?這個地方就是腳心,也就是湧泉穴的地方,拍打這個地方,不但能夠防治100多種疾病,而且方法也很簡單,就是用手心拍打腳心、記住,一定要用手心拍打。 別看這個動作簡單,作用可大著呢! 手心和腳心都是人體非常重要的部位,尤其是手心的 勞宮穴 ...立即閱讀 >>