很多人的“失眠”,都是這樣“搓”好的 怎麼搓呢?方法超級簡單,而又特別管用,就是用手心搓腳心。 原理: 手心有個熱性的穴位,搓手心可以生“火”,補陽。腳心有個涼性的穴位,搓腳心可以滋陰補水,用熱的手心,搓腳心,可以使水火交融,陰陽平衡,很多人的失眠就是這樣“搓”好的。 立即閱讀 >>
這樣敲手臂,堅持15天后,皺紋少了、腸道通了…… 大腸本身就是“傳道之官”,它會將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。保持大腸經通暢,對身體的好處太多了,但是我們不能夠像洗臉一樣擦洗腸道,吃瀉藥只會傷害腸道,如何清理腸道,確保垃圾的排空? 立即閱讀 >>
氣血不足?老中醫教你穴位按摩+食療,氣血調和百病消 中醫氣血養生保健的方法十分豐富,在這裡我給大家介紹幾種有效的方法。 1、飲食調養,平時可常食桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡蘿蔔,豬肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲魚、海參等食物,因為這些食物都有補血養血的作用。 立即閱讀 >>
腎氣打不開,腎精漏出來!古人的苦心,當代人能理解多少? 今天為你說上一病,是很多男性為之困擾的遺精問題,即所謂夢遺。 對於這個問題,其實我們之前經常和您論及。不過,每次談及此事,總有諸多看官通過各種方式留言,訴說自己患病之苦,欲求調治之法。 立即閱讀 >>
三個神奇的“止汗穴” 天氣稍熱,胖人們就容易汗流浹背,一天下來至少浸透兩三個背心;愛美的女性也苦不堪言,臉上滴汗,讓精美的妝容肆意“凌亂”。雖然適當排汗有助於人體健康,但排汗過多還是會讓人感到煩惱。其實,我們每個人身上都有三個穴位,正確按揉可以有效“止汗”。其實,出汗是正常生理現象,它有助於調節體...立即閱讀 >>