肝火旺按摩哪些穴位推薦3個穴位 肝火旺按摩什麼穴位 合谷穴 最好找了,我們平常說的虎口。合谷穴屬手陽明大腸經,並且中醫講“肺與大腸相表裡”。如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發熱、口乾等症狀,就可以按合谷穴來消消火。 按摩手法:由於這個穴位按摩起來也比較方便,因此沒...立即閱讀 >>
常拉筋,祛痛排毒,但千萬別忍痛拉筋,正確方法要學會 從出生時候,可以隨隨便便啃啃自己的腳趾頭,到最後彎腰拉住腳都顯得困難,就是一種老化,這其中筋的老化是很大的原因。筋長一寸,壽延十年。拉筋可以祛痛、排毒、增強腎功能,間接的療效更是數不勝數。堅持拉筋,強身健體,但是一定要注意強度,以及掌握正確的方法。各部位正確拉筋的方法給你,別...立即閱讀 >>
失眠、落枕、閃腰、痛經、暈車、打嗝?幾個穴位揉按就能解決 失眠支招: 胃不和則臥不安。足三里穴屬於足陽明胃經,位於小腿前外側。正坐在床上或椅子上,雙側下肢自然伸直, 用雙手拇指按壓在 足三里穴 處 ,其他四指併攏托住小腿肚,同時拇指指端以深透的力度點按30秒,稍稍休息後再繼續點按,共點按3分鐘即可,有助於促進睡眠。 立即閱讀 >>
眼睛乾澀疲勞,視力下降,中醫教給您三個解決辦法 眼睛乾澀是很多人都有一個症狀,因表現不明顯,大部分人都不會很在意。 但是長期眼睛乾澀及容易引起一系列的眼部問題,對此人們理應引起重視才行。 立即閱讀 >>
幾乎失傳的手診口訣:長壽密碼,就在手上! 手診,是指通過人體手的紋路形態、變化、規律,對人體器官的演變作出推理;運用視覺、觸覺等,對手上的徵象進行觀察,以了解人體健康或疾病狀況。 手掌是一個人身體健康的晴雨表,大部分病在手上都會有表現,可謂五臟六腑歷歷在“手”也。、 立即閱讀 >>
幾個小動作,讓你肩頸不痛,腰背不酸,腿腳不麻(動圖教學) 上班族們都知道久坐危害大,可是面對自己的工作也無能為力! 那麼,久坐的白領們要如何是好呢? 怎樣保護自己的身體呢?如何減輕久坐的危害呢? 立即閱讀 >>