只花1分鐘,鏟掉你的腹部脂肪,還能治好你的頸椎!(拯救僵硬的身體) 有好多小伙伴問我,有沒有能在辦公室做的瑜伽,最好是動圖,因為畢竟午休時間就那麼一點點,吃個飯就要過去半小時了,如果是靜態圖還要看文字解說,那這時間··· ···可老了去了 立即閱讀 >>
血栓最怕這個動作,躺著就能做,每天只需10秒! 一根水管如果不注意清潔,就可能會被雜質、沉澱物堵住導致水無法流出,時間長了水管就會生鏽。我們的血管也是一樣,要知道把全身所有的血管連起來,全長有15萬多公里,連著可以繞赤道4圈。 立即閱讀 >>
只要三個動作,可調理人體90%的疾病,是真的嗎? 中國道醫 這裡沒有雞湯、偏方、謠言、廣告,只有可信賴的道家健康養生知識! 只要三個動作,就可調理身體90%的疾病! 為什麼呢?因為這三個動作,能夠打通一條很重要的經絡,人體經絡有很多,其中有一條經絡特別重要,那就是膀胱經,古人把膀胱經比喻成人身體的藩籬,說它是抵...立即閱讀 >>
6個現象,判斷經絡通不通 《靈樞•經脈》中說:“經脈者,所以能決生死,處百病,調虛實,不可不通。” 十二經脈在人體內首先是氣血運作的通路,與人的生存,疾病的形成,以及人的健康,疾病的痊癒,都有著密切的關係。若五臟六腑十二經的氣血循行暢通,人不會生病。 立即閱讀 >>
頭暈眼花失眠健忘都是腎氣不足,用小方法給腎打打氣! 那麼腎氣不足會怎麼樣呢 1 便秘 為什麼越來越容易便秘?因為老人更容易腎氣不足,中醫說“腎司二便”,所以便秘、腹瀉、小便不利都與腎有關。 立即閱讀 >>
健脾保“胃”,按揉4大穴位 道醫課堂 這裡沒有雞湯、偏方、謠言、廣告,只有可信賴的道家健康養生知識! 健脾保“胃”,按揉4大穴位 編輯/中國道醫養生協會 道醫講脾胃是人的“後天之本”,就是說脾胃是人生存下去的根本保證。 立即閱讀 >>