腎虛、肺虛、脾虛?別著急,自我調理有妙方!(運動缺乏、壓力過大、睡眠不足) 01 腎虛自療法 因為運動缺乏、壓力過大、睡眠不足,導致腎虛是現代人的通病。 據有關數據統計,半數以上年輕人的瞳孔縮放測試、中醫把脈、姿勢型血壓測試,都證實處於腎虛的狀態。尤其有過敏體質的患者,三分之二以上有腎虛現象。 腎虛,簡單說如果怕冷就是腎陽虛,如果怕熱...立即閱讀 >>
中醫介紹:陽池穴、神門穴,糖尿病人的保健穴!(高血糖) 概述 疾病概念與簡要論述 糖尿病是一組以高血糖為主要特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起的。糖尿病可導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害及功能障礙。 立即閱讀 >>
三焦主升降諸氣和通行水液,怕堵!看看你的三焦堵到什麼程度(內分泌系統) 三焦,是臟象學說中的一個特有名稱。三焦是上焦、中焦、下焦的合稱,為六腑之一,屬臟腑中最大的腑,又稱外腑、孤臟。主升降諸氣和通行水液,在五行屬火,其陰陽屬性為陽。 立即閱讀 >>
久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋咋辦?五勞調理很重要!(閉目、稍臥、散步) 我們在日常生活中要想保持最佳狀態就一定要注意適中,適中就是最佳,人體出現的諸多不適和疾病往往與過度使用有關。《內經》中說:“久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所傷”。可以看出,“五勞”的產生是某種活動過“久”。 立即閱讀 >>
中醫談五臟之疾(肝、心、脾、肺、腎) 其實中醫的基本理論並不深奧,人體的肝、心、脾、肺、腎,與身體的外在器官都是有連繫的。為了讓讀者對中醫更有概念,我特別就人體的重要器官做一個簡單的介紹。 立即閱讀 >>