天漸涼養生重在潤肺降噪,按摩艾灸培補元氣 中醫認為,肝為將軍之官,攘外平內全靠肝,相當於西醫的解毒、免疫功能。而“肺者,相傅之官,治節出焉”,一身之氣,皆出入於肺。攘外平內之後,就要治理。管理自身、養生不能不靠肺。 立即閱讀 >>
脾胃好不好,臉上見分曉! 脾胃不好的人,從外表上就能看出來。在門診中常碰到這樣的病人: 有的面色蒼白,口唇沒有一點光澤; 有的過於消瘦,好像一陣風就能吹倒了; 有的很胖,看似體格龐大,但一點都不結實; 還有的說話有氣無力,精神不振,年紀輕輕卻未老先衰…… 多是由於他們的脾胃功能受損...立即閱讀 >>
《黃帝內經》十二經絡的“值班表” 1、子時:23:00——1:00 膽經值班 功能:進行膽汁的新陳代謝,讓膽汁更加清新。 古語說:“膽有多清,腦有多清。”所以,乾淨的膽汁可以讓人第二天頭腦清醒,精神好。 立即閱讀 >>
決定人生老病死的經脈,足少陰腎經,裡面的穴位都很有意義 中醫認為腎臟是人體最重要的髒器,因腎藏精,不僅含先天之精,亦包含水穀之精,它們都是推動人體正常生理,細胞分裂分化的重要基礎物質。所以說它是決定人生老病死的關鍵。 立即閱讀 >>
快速疏通經絡,要找12個關鍵點 疏通經絡,找到12個經絡穴位的關鍵點,能夠事半功倍。 1、關鍵點:小指尖端 所屬經絡:手少陰心經 養生保健方法:經常摩擦、按壓小指尖端有利於心臟健康,胸悶、心慌,暈車、暈船時用力重掐小指尖端,也能迅速緩解不適症狀。 2、關鍵點:拇指尖端 所屬經絡:手...立即閱讀 >>
真氣、精氣、血氣、肝氣、胃氣、心氣,牢記七養訣,益壽延年 七養訣曰:“一者少言語養真氣;二者戒色欲養精氣;三者薄滋味養血氣;四者咽津液養臟氣;五者莫嗔怒養肝氣;六者美飲食養胃氣;七者少思慮養心氣。”下面為大家簡單講解一下: 立即閱讀 >>