脾胃不好,記得常按這些穴位! 1、按摩足三里,強健脾胃 按摩部位:足三里位於小腿前外側面的上部,距脛骨前緣1寸處;將膝關節彎曲成直角,外側膝蓋骨下方有個凹陷,即外膝眼,再往下4橫指處;在腓骨與脛骨之間,距脛骨嵴約1橫指。 立即閱讀 >>
肝火大、咽喉痛、頭眩暈,人體暗藏治病開關,懂得使用人體健康 大腦、口、牙齒等都在人體頭部,佔人體總功能的大部分。但他們也非常脆弱,夏季人們飲食稍不注意即引起頭部“著火”,出現諸多情況,如頭痛、耳鳴、咽喉痛等,有哪些穴位法寶? 立即閱讀 >>
胸悶、心煩、心臟疼痛,長按穴位保養心臟就這麼簡單 很多人都有過心痛的經歷,遇到這些情況人們總優先考慮吃藥,除了藥物可能別無他法,或因年紀大,或因平時不懂養生保養,但考慮到藥物可能有強烈副作用,採用按摩的方式可能是較優選擇。 立即閱讀 >>
拍打足厥陰肝經和足少陽膽經,疏通肝通道,排毒平肝火 足厥陰肝經是足三經之一,對應五臟之中的肝。 說得直白些,足厥陰肝經就是肝氣在人體內“行走”的通道,足厥陰肝經穿過人體多個臟器, 囊括了14個穴位,直接和胃、肺、目、氣管、生殖器等聯繫,肝經的主幹是從拇指外側一直沿著人體上行到眼部, 經過足部、小腿、大腿內側, 一直向上到大腿根...立即閱讀 >>
頸椎病、肩周炎……,艾灸這些地方! 手太陽小腸經上有19個穴位,均為雙穴,左右各一,共38個。起於小指尺側指甲旁0.1寸的少澤穴,經過手掌和腕部尺側,從前臂外側的後緣上行,在肩胛骨部位繞行,止於耳屏前、下頜骨髁狀突後方張口凹陷處的聽宮穴。 立即閱讀 >>
容易早醒的人,揉“大魚際”很容易好! 現實生活中,有太多的人因為方方面面的原因而失眠。 有一位朋友,患早醒的毛病好多年了,凌晨3、4點就醒來,很多地方的專家都看過,治失眠的藥也吃下去不少,可效果就是不明顯。得知揉“大魚際”有效之後,他就自己試著堅持揉大魚際,還真將早醒的毛病給治好了。 立即閱讀 >>