穴道經絡引導

睡前，揉按解溪穴，促睡眠、除口臭，清胃火！(健脾化濕)

今天給大家分享一個簡單的有趣的促睡眠、除口臭、清胃火的方法——同步呼吸意守解溪穴。立即閱讀 >>

一、頭痛：揪揉兩眉間無論感冒還是心煩，頭疼總是緊緊相連。緊鎖眉頭時，不妨輕輕舒展，可有助於舒緩頭疼。立即閱讀 >>

一套成人兒童都可以學習的養生操，只需要每天醒來後花3分鐘就行，不了解一下嗎？不僅能夠提高身體的免疫力，而且可以使您不感冒、沒白髮、身體強健更長壽哦！立即閱讀 >>

隨著年齡的增長，很多老年人都開始長出了許多小斑點。對此，大家感到很困擾。今天給大家分享這個簡單實用的方法就是拍打“肘部”上的曲池穴可有效改善老人斑、皮膚粗糙。立即閱讀 >>

坐班族們都知道久坐危害大，可是面對自己的工作也無能為力。那麼，久坐的白領們要如何是好呢？怎樣保護自己的身體呢？如何減輕久坐的危害呢？下面就來學習寶妹為您整理的白領保養秘笈吧！立即閱讀 >>

01 在生活中，有一些網友會出現“全身哪都疼，沒有不疼的地方” 的現象，出現這種情況，該怎麼辦呢？今天，專門介紹一個簡單易操作的自我理療方法，專門調理這個病。方法很簡單，就是刺激這倆穴位，陽陵泉穴和支溝穴。立即閱讀 >>

身體裡積累的毒素是讓你變老變醜變暴躁的罪魁禍首！想要將它們統統趕出身體，不光要管住小饞嘴，做個伸展動作，排毒的速度也會加速喔！立即閱讀 >>