穴道經絡引導

手上有個清肺按鈕，每天按一按，有助排出肺部濁氣(清肺火，調肺氣)

肺主管呼吸，肺不好，人體呼吸會受到影響，無法很好的吸入氧氣，健康會跟著出問題。環境污染、抽煙、不良的情緒、不良的生活方式等，這些會使肺部在幫助人體維持呼吸的時候，還要額外承受很大的負擔，久而久之會使肺出現問題。立即閱讀 >>

春天還常見兩個問題，一是春燥，二是過敏，都與肺相關。中醫說「肺乃嬌臟」，氣候變化最容易引發肺的反應了。立即閱讀 >>

當我們人體的正氣出現不足或者人體的免疫力下降的時候，就會導致各種致病因素，或者外邪侵犯人體導致疾病。而濕邪通常有兩種，一是外濕，一是內濕。外濕多由氣候潮濕，坐臥濕地而致病；內濕多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。立即閱讀 >>

有些人經常會感到口苦、偏頭疼、坐骨神經痛等，其實你只要仔細觀察一下，就會發現出現症狀的地方都是膽經經過的地方。立即閱讀 >>

現代社會工作壓力大，你是否也會經常感覺疲勞呢？這里分享一個只需3分鐘就能實現自我充電的養生法，可以快速消除疲勞，提高大腦工作效率—— 立即閱讀 >>

“年紀輕輕，肩酸頸痛”。如今，頸椎病已不再是老年人的專屬，都市白領、教師、司機，甚至學生等，都是患上頸椎病的高危人群，每天長時間低著頭看手機、工作，脖子僵硬，怎麼扭都不舒服，還有越來越嚴重的趨勢。立即閱讀 >>

「抬腳跟提腎氣」是最簡單的養護腎經的方法。地鐵上，工作間隙，可以隨時進行。腎經起源於足部，抬抬腳跟就可以刺激腎經，使腎經收納陽氣，改善腎氣不足引起的痛經、手腳冰涼、容易疲乏等症，還刺激了腳底的補腎大穴—— 湧泉穴。同時腳底有通向脾胃肝的經絡，踮腳能夠養肝強胃。對於久坐...立即閱讀 >>