膽經大藥庫，所經過地方都有緩解作用(坐骨神經痛)
膽經是人體循行線路最長的一條經脈，它從人的外眼角開始，沿著頭部兩側，順著人體的側面向下，到達腳的第四、五趾，幾乎貫穿全身。膽經的當令時間在子時，也就是夜裡的11點到凌晨1點這段時間。
經常熬夜的人會有體會，到夜裡11點鐘的時候，覺得很有精神，還經常會覺得餓，這就是膽經當令，陽氣開始生發了。
但是大家一定要注意，不要覺得這個時候精神好就繼續工作或者娛樂，最好在11點前就入睡，這樣才能把陽氣養起來。
《黃帝內經》有“凡十一藏取決於膽”之說，“藏”同“臟”，也就是說人體的五臟六腑11個臟器都取決於膽氣的生發，膽氣生發起來，人體狀態才會很好。反之，膽氣如果不通暢，反映在人體的症狀就是：皮膚無光澤，口苦，喜嘆氣，心脅痛不能轉身，頭痛，腮痛，腋窩腫，鎖骨窩中腫痛，大脖子病，腳麵外側發熱，胸、脅、肋、大腿外側、小腿和膝外側、外踝前及關節都痛，足次趾和小趾不能活動等，這些都是膽經上的毛病。
因此，要想更好地讓我們的膽發揮作用，就要利用好膽經，讓膽氣生發起來。
中醫認為，只要拍一拍膽經就可以讓膽氣生發起來。膽經在人體的側面，拍的時候從臀部開始一直往下就可以了，每天拍夠300下，膽經順暢了，人所有的憂慮、恐懼、猶豫不決等都隨著膽經的通暢排解出去了，該謀慮時謀慮，該決斷時決斷，那麼，我們的肝膽必定會日益強壯而沒有無謂的損耗，身心也會健康快樂。
有些人拍完膽經後會失眠，這又是為什麼呢？
膽經和三焦經都是少陽經，其實是同一條經，在手臂上是三焦經，在腿上就是膽經，拍完膽經頭痛失眠的人，通常是邪氣被趕到三焦經了，若再敲敲三焦經，問題也就解決了。
另外，膽經上有很多特效穴位：陽陵泉治兩肋疼痛，光明穴可治老花眼，懸鍾治落枕，風市可治各種皮膚癢疹，膽經上的穴位都氣感明顯而強烈，如能善加利用，都有極好的效果。
文章來源：來點精氣神
