穴道經絡引導

養生操，每天10分鐘，強身健體很輕鬆(養肝)

春應肝而養生，而肝屬木，喜調達。舒展筋骨，更有利於養肝。小固今天給大家準備了一套養生操：它源於太極，吸收了傳統中醫運動養生和現代運動學的精髓，強調形體、意念和呼吸相協調，拳操合一，配以舒緩音樂疏導情志，達到輔助強身健體的目的。立即閱讀 >>

生活中，你有沒有這樣的現象：到了下午兩三點鐘的時候，就會出現臉紅、心慌、心跳、胸悶的症狀。如果確實有過這種情況，建議首先檢查一下血壓以及血糖。然而在臨床上，有很多人經過檢查排除了心血管疾病和代謝異常，那這種情況到底是什麼引起的呢？立即閱讀 >>

今天要教給大家一套養生保健操，這套操有一個特點，不僅能檢測出身體的健康問題，同時還能起到改善的作用，是不是很神奇呢？立即閱讀 >>

人體409處穴位中，有9個難得的黃金穴，不僅能養生防病，甚至能急救，為了自己和家人安危，值得花1分鐘看看！立即閱讀 >>

人在盤腿打坐的時候，往往要求人盤腿打坐，雙腿疊加，雙手放在膝蓋上，叫五心朝天（兩手心、兩腳心、頭頂百會穴）。這時，人體打坐的形狀，就形成了一個典型的金字塔形狀，就能採集到天體中高層空間的能量，得到天人合一的狀態。長期的打坐下去，人的身體就會健康；人的思想就會寧靜；人的頭腦...立即閱讀 >>

【兩手托天理三焦】動作詳解動作要領：兩臂外旋微下落，兩掌五指分別在腹前交叉，掌心向上，目視前方。上動不停，兩腿緩緩挺膝伸直，同時，兩掌上托指胸前，隨之兩臂內旋向上托起，掌心向上，抬頭，目視前方。兩臂繼續上托，肘關節伸直，目視雙掌，隨後下頦微收，頭部保持中正，目視前方。身...立即閱讀 >>

人體才是世界上最精密的儀器，人類經過幾千萬年的進化，可能有人問為什麼我們五官長這樣?或許這是個謎，但是人體的五官也不是隨隨便便長的。立即閱讀 >>