穴道經絡引導

養生八段錦，健康萌萌噠，提高免疫力，這幾天一定要練哦(打通經絡)

八段錦，是一個優秀的中國傳統保健功法。八段錦形成於12世紀，後在歷代流傳中形成許多練法和風格各具特色的流派，它動作簡單易行，功效顯著。古人把這套動作比喻為“錦”，意為動作舒展優美，如錦緞般優美、柔順，又因為功法共為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”。整套動作柔和連綿，滑利流...立即閱讀 >>

現在的年輕人，有一個鮮明的標籤，叫做：低頭族，這背後的“功臣”就是手機和電腦。首先，手機的普及，改變了人們的生活方式，可以說，除了睡覺和認真工作，其他的休閒時間基本都被手機承包，足不出戶，就能解決衣食住行，所謂“手機在手，世界我有”。立即閱讀 >>

天氣寒冷，很容易感冒。如果出現感冒，刺激這個地方就5分鐘OK，刺激這個地方，不僅對對普通的感冒有效，對流感也會有作用，男女老少感冒都管用。因此這個地方也被命名感冒穴~ 立即閱讀 >>

痘痘只是你身體某方面不適的外在體現，不治根本，上帝也是無計可施。尋得痘痘的幕後推手，點按關鍵穴位，痘痘自覺走人啦！立即閱讀 >>

咽喉腫痛肺通過咽喉完成呼吸功能，如果肺熱或肺火上炎，就會引起咽喉腫痛。肺中有火要及時清，否則積在肺裡形成毒火就難清除了。立即閱讀 >>

大多數人泡腳的時候都喜歡看電視或刷手機。其實，睡前泡腳的這10分鐘是黃金養生期，這個時候對腳“下點功夫”，想腎虛都沒機會！立即閱讀 >>

頭部有眾多穴位和特定反射區。通過按摩穴位，可以有助疏通血脈，使氣血流暢。從而改善頭部毛囊下末梢的血液循環，調節大腦功能，增強腦細胞的營養，對偏頭痛、神疲乏力、失眠等有一定的輔助治療效果。如能長期堅持，還可以延緩衰老。立即閱讀 >>