「每天學點養生」這樣拍拍打打能養生強身,為您的健康保駕護航! 當身體任何一個部位出現酸痛的症狀時,人們會下意識的對該部位進行敲打來緩解酸痛。 自古以來,拍打也是一種養生的方式,可以通過拍打全身來健身及治療相關疾病。身體有很多穴位、經絡,經常拍打可起到舒筋活血的保健功效。 立即閱讀 >>
補氣是提高免疫力最快的方法!你氣不足,自然小病不斷!收了吧! 補元氣是提高免疫力最快的方法! 中醫認為,元氣是我們健康與壽命的根本,各種大病及慢性病之所以多見且難治,與元氣不足有必然的關係。 立即閱讀 >>
“腎經”2穴位消腫化瘀,改善腰痛、膝關節腫痛! 腎是先天氣血的來源,中醫師周泉在《氣血好百病不生》裡說,腎主骨生髓,跟造血功能有關,腎正常運作讓骨髓增強造血功能,有利血液更新,為人體提供足夠血液。 立即閱讀 >>
超實用的6種運動,讓你遠離腰酸背痛!收了吧! 工作太忙,一坐就是一整天?穿高跟鞋站太久,搬重物越來越吃力?白天腰酸背痛,夜裡輾轉反側?學做這些運動!一天兩次、一次十分鐘,每天堅持,腰背輕鬆!轉給你最關心的人! 立即閱讀 >>
「每天學點養生」緩解膝關節疼痛,簡單有效的中醫指壓穴位口訣! 緩解膝關節疼痛,老中醫私藏的指壓穴位治療口訣:急性扭傷尋梁丘,關節積水犢鼻求。膝蓋發涼找崑崙,膝痛中渚要常揉。再加膽經膝陽關,手三里處病不留。跪膝引血下行法,膝病肘治解憂愁。 立即閱讀 >>