中醫大夫讓你伸舌頭，是想看什麼？
我國有句古話，“脈有假脈，舌無假舌”。舌像是健康的一面鏡子，每天早晨洗臉、刷牙、照鏡子的同時伸出舌頭看一眼，我們就可以輕鬆收到自己身體反饋來的健康警報信號。 立即閱讀 >>
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抓住晨起五分鐘，通七竅、養五臟、祛百病！
“五臟常內閱於上七竅也。” ——《黃帝內經》 著名武術氣功家、中醫學者朱鶴亭介紹，調節七竅很關鍵，如果七竅通了，臟器功能加速運轉，就能改善身體的不舒展。 立即閱讀 >>
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三焦通，全身輕鬆，簡單四招，疏三焦，通氣血
三焦包括上焦、中焦、下焦三部分， 它的主要功能是行氣行水， 使人體中的水液能夠正常排液， 同時人體所需的元氣也需通過三焦而輸布全身的五臟六腑，充沛全身。 立即閱讀 >>
陰虛，陽虛，氣虛，血虛，老中醫總結四大虛症食療
虛症指人體正氣不足，導致抗病能力變弱，生理機能減退的症候。表現為面白唇淡、神被體倦、心悸氣短、自汗盜汗、大便溏瀉、小便頻數、舌嫩無苔、脈細弱無力等症狀。 立即閱讀 >>
寒從腳下起，病從腳底除，上病取下，百病治足
”上病取下，百病治足”這是中醫早就有的說法，腳部是人體的第二心臟。腳雖然位於人體最低處，但它是人體的根本。一個人的步調如果輕盈這反應這個人精神很好，如果步調沉重，這反應身體疲憊不堪。 立即閱讀 >>
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