穴道經絡引導

久坐最傷身！幾個小動作讓你改變身體狀況（動圖教學）

坐班族們都知道久坐危害大，可是面對自己的工作也無能為力。那麼，久坐的白領們要如何是好呢？怎樣保護自己的身體呢？如何減輕久坐的危害呢？下面就來學習寶妹為您整理的白領保養秘笈吧！立即閱讀 >>

01 在生活中，有一些網友會出現“全身哪都疼，沒有不疼的地方” 的現象，出現這種情況，該怎麼辦呢？今天，專門介紹一個簡單易操作的自我理療方法，專門調理這個病。方法很簡單，就是刺激這倆穴位，陽陵泉穴和支溝穴。立即閱讀 >>

身體裡積累的毒素是讓你變老變醜變暴躁的罪魁禍首！想要將它們統統趕出身體，不光要管住小饞嘴，做個伸展動作，排毒的速度也會加速喔！立即閱讀 >>

我們大家走路、上下樓梯等,沒有一樣能離得開下肢的參與。而一旦下肢出現問題,就會出現酸痛、疲勞、腿抽筋等症狀,嚴重困擾著我們的生活和工作。今天為大家推薦八個緩解下肢不適的特效穴位，大家可以根據不同的症狀描述來選擇對應的保健穴位。立即閱讀 >>

刺激這個小部位，可調理全身百病，這個小部位，可以艾灸、可以針刺~ 有的網友會說：我不會灸？沒事兒！也不敢刺？沒事兒！主要常揪這個小部位，亦可調全身百病！立即閱讀 >>