太極的“七竅”鍛煉法，讓你練功事半功倍
七竅練功中一般能使七個竅鬆開，並能把握它。就能起到事半功倍的作用，這七個竅分別是： （1）主竅： 在兩眼之間的下面一點。此竅，是初練者即不能練也不能想的地方。它是統領其它六竅的主竅，只有經過多年的修練，有了很好的基礎之後，只要一想著它，就能做到形體舒鬆，意念適定...立即閱讀 >>
Advertisement
神經衰弱別過度緊張，學會按摩這些穴位就能恢復(用腦過度)
神經衰弱是指一種精神長期過度緊張，導致腦的興奮和抑制功能失調的症狀，多見於腦力工作者或用腦過度的人。它不僅會影響患者的學習、工作、前途，還可能會影響家庭和睦，甚至還會導致身體出現嚴重疾病，堪稱當代社會威脅人們身心健康的“隱形殺手”。 立即閱讀 >>
Advertisement
高血脂高風險，每天睡前10分鐘做這5個動作，降血脂排濕寒清宿便(按摩調理)
高血脂學名叫高脂血症前期是指血液中脂質（膽固醇、中性脂肪）含量過剩的狀態，總膽固醇5.17～5.7mmol/L，和/或甘油三酯1.65～1.7mmol/L，和/或低密度脂蛋白3.15～3.64mmol/L，高密度脂蛋白0.9～1.04mmol/L。此期往往沒有明顯的症狀，也可...立即閱讀 >>
訂閱：
文章
(
Atom
)
