高血脂高風險，每天睡前10分鐘做這5個動作，降血脂排濕寒清宿便(按摩調理)
高血脂學名叫高脂血症前期是指血液中脂質（膽固醇、中性脂肪）含量過剩的狀態，總膽固醇5.17～5.7mmol/L，和/或甘油三酯1.65～1.7mmol/L，和/或低密度脂蛋白3.15～3.64mmol/L，高密度脂蛋白0.9～1.04mmol/L。此期往往沒有明顯的症狀，也可...立即閱讀 >>
Advertisement
Advertisement
脾虛腹脹胃口不好，按摩2個特效穴位5分鐘補氣脾健助運和胃吃飯香(消化好)
中醫認為胃主受納，脾主運化，食慾缺乏主要是脾胃虛弱所致，需要健脾和胃，脾胃運化有力，消化才好，才能保證食慾健旺。 立即閱讀 >>
2個簡單的動作每天5分鐘，除腰背筋節、背肌筋膜炎、腰三橫突筋節(姿勢不良)
在公園晨練時，我們會發現有人在蹭樹，聽說蹭樹是一種很好地保健方法，可以舒筋活絡，有益健康，是不是蹭樹真有那麼多的好處呢？ 立即閱讀 >>
訂閱：
文章
(
Atom
)
