經絡養生：疏通肝經、心包經、三焦經、大腸經消除甲狀腺結節(疏通情誌)
甲狀腺結節產生的原因 甲狀腺結節是當代人尤其是女性常見的一個身體的煩惱。據數據顯示，千分之四的甲狀腺結節有癌變的可能。所以，我們必須重視起來。 立即閱讀 >>
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養生八段錦，健康萌萌噠，提高免疫力，這幾天一定要練哦(打通經絡)
八段錦，是一個優秀的中國傳統保健功法。八段錦形成於12世紀，後在歷代流傳中形成許多練法和風格各具特色的流派，它動作簡單易行，功效顯著。古人把這套動作比喻為“錦”，意為動作舒展優美，如錦緞般優美、柔順，又因為功法共為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”。整套動作柔和連綿，滑利流...立即閱讀 >>
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骨科專家教你2套小動作，頸肩不適一掃而光，防治頸椎病和肩周炎(肩關節)
現在的年輕人，有一個鮮明的標籤，叫做：低頭族，這背後的“功臣”就是手機和電腦。 首先，手機的普及，改變了人們的生活方式，可以說，除了睡覺和認真工作，其他的休閒時間基本都被手機承包，足不出戶，就能解決衣食住行，所謂“手機在手，世界我有”。 立即閱讀 >>
手上有個很靈的“感冒穴”，男女老少感冒都管用(發汗)
天氣寒冷，很容易感冒。如果出現感冒，刺激這個地方就5分鐘OK，刺激這個地方，不僅對對普通的感冒有效，對流感也會有作用，男女老少感冒都管用。因此這個地方也被命名 感冒穴~ 立即閱讀 >>
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