9個特效養生穴，對應九種體質，每天按一按，疾病少一點(緩解壓力)
為什麼有的人會痛經，吃點寒涼食物就腹瀉腹痛？ 為什麼有的人畏寒怕冷，手腳冰涼？有的人總是五心煩熱？ 為什麼有的人怎麼吃也不長肉，有的人喝水也會長胖？ 為什麼有的人從頭到腳充滿“油膩感”，滿臉油光，大腹便便？ 很多人可能都有過這樣的疑問：同樣作為人，吃同樣的東西...立即閱讀 >>
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人體自帶2個“暖氣開關”！沒事按一按，補腎養陽氣，從頭暖到腳(預防感冒)
這兩天，全國多地大幅降溫。就連總是入冬失敗的廣東，也陣陣涼風襲來，一夜之間降了好幾度。 冬天天寒地凍，很多人都抵不住冷風的摧殘。尤其是不少女性，一入冬更是搖身一變，成為名副其實的“冰美人”。 立即閱讀 >>
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肩周炎的自我鬆動，簡單實用(五十肩)
對於肩周炎患者，對於爬牆、鐘擺運動，毛巾體操、棍操等早已被廣大醫務人員以及患者所熟知，而對於肩關節的自我鬆動方法這樣一個行之有效、便捷的方法，往往不為大家所知。 立即閱讀 >>
失眠焦慮，心神不安，三個穴位教你養心安神(舒緩神經)
在人體內主宰血液的運行，濡養頭面及皮膚，使面部皮膚紅潤光澤有彈性，因此《黃帝內經》中說：“心主血脈，其華在面。” 心主血脈，推動血液運行，面色明暗潤枯在很大程度上反映了心主血脈的功能是否良好。 立即閱讀 >>
養顏的經絡穴位：“二本”“三脈”“一經”(皮膚光澤)
所謂 “ 二本 ” 先天之本—腎後天之本—胃 這兩個“根本”不僅與養生關係密切而且對養顏有重要的影響前面都有過論述不再重複重點說一下“三脈”和“一經” 立即閱讀 >>
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