穴道經絡引導

肝、心、脾、肺、腎——實用五臟養生

人體內心、肝、脾、肺、腎五個臟器的合稱。臟，古稱藏。五臟的主要生理功能是生化和儲藏精、氣、血、津液和神，故又名五神臟。由於精、氣、神是人體生命活動的根本，所以五臟在人體生命中起著重要作用。立即閱讀 >>

人體內須清除的10種毒素以及食物解決方案，你一定要懂！立即閱讀 >>

9個入門拉筋動作，每天擠出十分鐘，拉通經絡促進血液循環！立即閱讀 >>

通常我們頭暈、疲憊、頭痛的時候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕敲打，這樣會感覺舒服很多。立即閱讀 >>

中醫學認為，人體十二經脈和奇經八脈都匯聚於頭部，通過這些經絡，氣血通達全身。人體腎、肝、心、脾、腦等組織器官因此與頭部有著十分密切的關係。立即閱讀 >>

最近，身邊感冒的人越來越多，很多人把原因歸結於“免疫力低下”，天天想著補充微量元素或維生素，以求下次感冒不要找上門。其實啊，根本沒有那麼麻煩！補元氣是提高免疫力最快的方法！立即閱讀 >>

1、睡眠之門—— 神門神門穴是人體自帶的安眠藥，專治壓力大導致的失眠。神門穴是手少陰心經的穴位之一，位於腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。主治心病，心煩，驚悸，怔仲，健忘，失眠，癲狂癇，胸脅痛等疾病。立即閱讀 >>

血壓、糖尿病、頸椎病都要重視自調自解，以下這7個簡單手法，學會堅持做，很有用！立即閱讀 >>

刮痧是什麼？很多人說起刮痧就會想到「民間小把戲、老太太的土方法、調羹刮得火辣辣地疼」~ 刮痧，其實是古中醫六法之首（砭、針、灸、按蹺、導引、湯藥），非藥物療法之佼佼者。立即閱讀 >>

在中醫的理論中，脾的功能非常巨大，被稱為是“後天之本”和“氣血生化之源”，運用經絡健脾法就可以迅速增強人體的氣血。立即閱讀 >>