穴道經絡引導

失眠搓腳，早醒揉手，多少失眠都是這麼搓好的(手搓腳)

失眠了，有什麼好的按摩法嗎？當然有啦，而且方法超級簡單，又特別管用！缺覺黨趕快試試吧~ 立即閱讀 >>

1. 去火藥：勞宮穴心火亢盛多見於工作壓力較大、煩心事較多、遇事老愛著急的人，這些人大多有情緒煩躁、夜間渾身燥熱而失眠、多夢、焦慮等症狀，對他們來說最好的清火藥就是勞宮穴。立即閱讀 >>

傳播大健康，傳遞正能量！健康長壽，平安幸福，一直以來都是整個人類的夙願。然而“天有不測風雲，人有旦夕禍福”，有時候一些災禍的發生我們無法預料。所以掌握一些急救之法真的很有必要。今天就和大家分享隱藏在我們人體7大穴位之中的救命鑰匙！立即閱讀 >>

人的一生是有好幾個階段的，最常見的就是按年齡段的劃分：嬰兒、幼兒、少年、青年、中年、老年，這些都是人們會經歷的階段，其中中老年人群對健康的關注明顯要高於其他的年齡段。人們在步入中年以後，身體的各項機能都在慢慢的退化，所以做好保養的工作是很有必要的。有研究表明，人在55歲以後，...立即閱讀 >>

在臨床上頸椎間盤突出的症狀比較複雜，得了頸椎間盤突出以後患者會出現頭暈、頸部疼痛以及視力模糊等，那麼頸椎間盤突出會導致手腳發麻的症狀嗎? 立即閱讀 >>

大多數人泡腳的時候都喜歡看電視或刷手機。其實，睡前泡腳的這10分鐘是黃金養生期，這個時候對腳“下點功夫”，想腎虛都沒機會！腎對五臟六腑起著至關重要的溫煦、滋養等作用。腎中之元氣是生命的原動力。以下給大家分享養腎養生方法，供大家參考。立即閱讀 >>

究竟是捏哪個部位就能調百病呢？主要是捏按指甲這個部位，各位網友千萬不要輕視這個方法，只要你方法得當，抓住要領，它能夠調理很多疾病哦，而且它是一種不分時間、地點，隨時隨地都能進行操作並且行之有效的自然療法。該療法是由日本植物神經免疫治療研究會理事長“福田”與日本新鴻大學研究生、...立即閱讀 >>

每個人都渴望健康，渴望能夠快樂地生活。可快節奏的生活使太多人心中充滿躁動和不安，似乎一時一刻的舒適都成了奢望。而現在多數現代病都說不清原因，但都可以遵循一個原則，那就是從筋論治。立即閱讀 >>

補腎：先揉腎經，再揉心經因為心腎是相通。腎經叫足少陰腎經，心經叫手少陰心經，它們是一條經：在胳膊上叫心經，屬火，在腿上就是腎經，屬水。兩經同時揉效果能達到極致。立即閱讀 >>

現代人，保養得宜，很多人已經不能通過外表來判斷老幼，頭髮花白、滿身疲憊的可能是中年上班族，一頭烏髮、滿面紅光的反而可能是不惑老人。只是，不論歲月是否在人臉上留下了痕跡，它都悄悄地讓一個又一個不服老的人，成了“起夜家”。立即閱讀 >>