穴道經絡引導

踝關節扭傷急性期過後，按照這5個步驟按摩，可幫助早日恢復(推拿)

看愛情類的電視劇的時候有一個畫面經常能看到，情侶在一起走著，女孩兒突然嬌嗔的誒呀了一聲，崴腳脖子了，也就是踝關節扭傷。這時候男孩兒趕緊拿起女孩兒的腳又按又揉的，百般呵護。立即閱讀 >>

寒大部分都屬於虛寒症狀。長期處在虛寒的狀態下，容易患上各種疾病，從而影響身體健康。百病因寒生，體寒患者一般會出現以下1~2個症狀！立即閱讀 >>

地球的外周有一層大氣，我們稱為大氣層。大氣層包裹著地球，按照傳統說法，這個大氣層就是天，地球本身是地。所以古人講天包地外，這是講地球這個世界本身的天地。從我們人的角度來看，腳下是地，頭上是天。人處於天地之中，人的這個身體，是天地二氣結合的一種狀態。天地人這三者就是三才，古人所...立即閱讀 >>

學艾灸有一個可以稱之為“捷徑”的方法，那就是從穴位出發，先牢記住幾個常用大穴，在這幾個穴位基礎上延伸和學習，學艾灸必能事半功倍。今天，跟隨小編一起看看日常常用的八大黃金穴位吧~ 立即閱讀 >>

太極拳的“吐納”不僅僅是口鼻呼吸的方法，而且是在行拳走架打手中，人體意念、形體、內外臟腑、經絡等的“出入有致”，是人體神、意、氣的統一。太極拳呼吸吐納法太極拳的“吐納”屬於武術門類，也滲透著中醫學的內容，但不包含硬氣功。太極...立即閱讀 >>

孫思邈曾說“夜飯飽，損一日之壽”，就是說晚上吃撐一頓，就是在減損一日的壽命，故晚餐宜少食為養生之道。立即閱讀 >>

經絡不通，人體會發出某些信號，人體如果經絡僵硬勞損堵塞，嚴重影響了氣血的運行和營養的輸布。立即閱讀 >>

中醫有名言：“東方欲曉魚際白，水之陽兮騰達天，失眠早醒肺火盛，掐且揉兮救心丸。” 裡面提到了一條魚，它不僅能夠反映人的身體情況，通過掐揉，還可調理失眠，救心、脾胃等問題。這條魚，就是我們手掌上的大魚際。大魚際也叫“魚”，“手魚”，位於人左右手掌上，大拇指根...立即閱讀 >>

有一個特殊的穴位“感冒穴”，刺激它5分鐘，男女老少感冒都管用。現在春暖乍寒，正式倒春寒的時節，天氣忽寒忽熱，很容易感冒。有一個穴位叫感冒穴，它對普通的感冒有效，對流感也會有作用。男女老少感冒都管用。立即閱讀 >>

人的雙手和身上的各個器官與臟腑緊緊相連著，因為手上有六條筋脈連接全身，亦即心經、肺經、心包經、大腸經、小腸經、三焦經。它們的氣血通暢與否，牽涉到我們的神經狀況、消化狀況、呼吸狀況、排泄狀況、睡眠狀況。立即閱讀 >>