穴道經絡引導

詳解人體各穴位位置及功效！

人體各穴位位置及功效！立即閱讀 >>

中焦是臟象學說中三焦之一，是一個特有名稱。中焦對應脾胃，上焦對應心肺，下焦對應腎、膀胱、大小腸。中焦瘀堵的症狀表現是腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤突出、女性產後風、老寒腰及老胃腸、便秘等。立即閱讀 >>

山西省中醫院檢驗科侯佳宜 “春眠不覺曉，睏意就來了”，又到了春暖花開，萬物復甦的季節了，暖洋洋的天氣常使人感到困乏無力，懶洋洋的提不起精神，也就是我們俗稱的“春困”。那麼為什麼會出現這樣一種現象呢？中醫專家教你如何趕走春困瞌睡蟲！立即閱讀 >>

春節是闔家團圓、普天同慶的日子，正因為時節的特殊，很多人的生活狀態發生了變化，因此也是很多疾病的高發期。春節護好五臟，能為一整年的健康打牢基礎！立即閱讀 >>

腳位於人體位置的最低處，承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現，就是通常人們所說的精神百倍的感覺。而當人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿腳發沉無力。立即閱讀 >>

俗話說，“萬病之源源於血，百病之由由於氣。經絡通百病消，血液清顏如玉。” 中醫上講，氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。一旦身體被“堵”住了，各種疾病也會隨之而來。可見疏通身體“淤積”、“堵塞”有多麼重要。立即閱讀 >>

春風化雨濕且寒！ 1800多年前，張仲景在《傷寒論》中說：“身大熱，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是說發燒的人雖然體溫很高，身上反而感覺寒冷想多穿衣服，表明體內寒氣很重，寒邪都到骨髓了。此時再用抗生素等寒涼藥物輸液消炎退燒，會把外在的一些寒濕之氣直接帶進體內。（我們不都是這樣...立即閱讀 >>

穴位保健是一種簡單、方便且行之有效的保健方法，通過刺激人體特定的穴位，激發人的經絡之氣，以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。立即閱讀 >>

春天萬物生髮，是一個推陳出新的節令，身體五臟六腑的陽氣要生髮出來，積累了一個冬天的寒濕，毒素，濁氣等陳舊之物也要代謝掉，而且在春季裡也最易排出，然而如何讓身體五臟六腑的陽氣要生髮出來呢？立即閱讀 >>

上周有很多伽人留言說，想要了解更多的塑球瑜伽序列，因為球瑜伽練習效果好而且又有趣，經常練習不僅可以提高身體的平衡和穩定能力，還能提高身體的覺知力，對瑜伽人來說，是非常好的練習。那麼，今天就來跟大家分享5套球瑜伽序列，伽人們可以根據自己的身體情況，選擇適合自己的練習...立即閱讀 >>