穴道經絡引導

5大妙方能瀉火疏肝！收了吧！

在生活中，當一個人經常發脾氣時，人們常常說這個人“肝火太盛”，如果你注意觀察，一個人一旦發怒，那真是“臉紅脖子粗”，這是因為“肝在志為怒”，從而在我們的身體裡引起一系列的變化。立即閱讀 >>

上了年紀，多多少少都被腰痛折磨著，痛起來還真是要命，簡直就是坐立難安，今天給大家分享一個超簡單的秘方，不用上醫院，在床上就把腰痛、腰椎間盤突出的毛病給治了。立即閱讀 >>

因為各種原因，我們經常會產生消化不良的情況，可能是因為吃多了東西，可能是因為咀嚼不夠，可能是因為吃了涼的東西。但不管是因為什麼原因，消化不良總是很難受的。按摩這四個穴位可以緩解這種情況，快來試試吧！立即閱讀 >>

年輕與健康是女人窮其一生所追求的。中醫認為：色不衰身體健，離不開血和氣兩種東西。以氣帶血，以血養氣，陰陽平衡，人才能健康而無疾。女性體質為陰性，容易因寒涼而生病。寒邪進入身體後消耗掉女性體內本就不多的陽氣，使得血液循環不暢，臟腑得不到滋潤。立即閱讀 >>

現代的工作時間雖然說是八小時，但是很多人們實際工作的時間其實超過八小時，工作時間很長。就算是在八小時以內，也有可能是長時間的坐著或者站著，這就會造成一個結果，那就是小腿腫痛。看著畸形的小腿，很多人為此苦惱。不要擔心，你需要知道這幾個穴位。學會按摩，小腿水腫不是問題！立即閱讀 >>

今天推薦5個體式，可以很好的促進骨盆區域的血液循環、滋養腹內器官，並鍛煉到盆底肌。久坐不動，腹部寒涼的女性朋友，趕快練起來吧！立即閱讀 >>

今天，給大家推送一套有效預防和緩解腰背部疼痛的瑜伽序列，動作超級簡單，強度也不是很大，普通大眾每天都可以做。立即閱讀 >>

我們經常會遇到這種情況：雖然很餓，但是沒什麼胃口。雖然很久沒吃飯，但是還是不想吃，沒什麼食慾。這是我們的身體出現情況了。因為飲食不規律或者作息不規律尤其是飲食，我們的經常會胃口不良，食慾不振，然後有的時候又暴飲暴食，解決這種情況，我們先從身體內部開始調理。從按摩穴位開始最好。...立即閱讀 >>

補氣六字訣，是古代流傳下來的一種吐納養生法，它的最大功能就是通過呼吸引導，調動五臟六腑之氣。立即閱讀 >>

以前常說：三十年前睡不醒，三十年後睡不著，可是現在啊三十年前的人也開始睡不著了。不管是老年人還是年輕人現在都是失眠的高發人群。年輕人因為工作壓力大，生活節奏的加快，導致經常熬夜，打亂生物鐘，久而久之失眠多夢的情況也就出現了。而很多年輕人面對這種情況束手無策，老中醫提醒，中醫按...立即閱讀 >>