穴道經絡引導

晚飯後拍拍“心包經”，讓你吃不胖！

從天池穴開始，到中指指尖末端，為心包經。心包經的始端在心臟外圍，中醫所說的心包就是心臟外面的一層薄膜，當外邪侵犯時，心包擋在心臟前面，起到一定保護作用。立即閱讀 >>

中醫認為要根據不同的季節來養護我們的主要臟器：春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎，四季養脾胃。立即閱讀 >>

在臨床上最常見的病人群，就是上實下虛、上熱下寒的。這類病人往往上面有慢性咽炎、口腔潰瘍，或食道炎、胃炎，而下面則出現腰酸、腿腳沉重、四肢冰涼的病症。立即閱讀 >>

一月養腎防寒養生原則：秋冬養陰、養腎防寒。施力普提醒注意鍛煉：多散步、慢跑等，同時應注意保暖以防止呼吸道疾病的發生。立即閱讀 >>

秋季天干氣燥，是口腔潰瘍發作高峰期，很多人得了口腔潰瘍認為忍幾天就過去了，或者噴點噴劑殺殺菌，但卻不知道，口腔潰瘍其實是我們五臟在發出的警報。瘡口長不同部位暗示不同健康隱患，所以千萬不能小視！立即閱讀 >>

百會、大椎、合谷、內關、長強、三陰交、足三里、至陰八個穴位，八個穴位裡的總綱是足三里、三陰交，這兩個穴位是總管。針灸療法的穴位只講人體的能量運行。這個穴位和藥膏一樣只是講的內部的運動，動起來就活，活就治病；“一內一外兼具調，關鍵時刻一點動。” 立即閱讀 >>

轉自：網絡上課經常走神的有沒有？立即閱讀 >>

《黃帝內經》上說“肝主筋，肝者，罷極之本”。“罷極”，是耐受勞苦的意思；“本”，就是本錢，本錢。我們的肝臟最能忍辱負重，它天天都要化解血液中的毒素，不時要蒙受各類情感上的壓力。煩悶傷肝，過勞傷肝，發怒傷肝，喝酒傷肝，吃藥傷肝……傷則傷矣，但肝仍然會默默地工作，直至筋疲力盡。 ...立即閱讀 >>

對於現在的很多人來說，補腎是一個十分受關注的話題，很多人覺得自己腎虛，也不去醫院證實，就胡亂給自己開始補，各種方法都用盡了，可是情況卻不見好轉，那麼是否是方法選擇的不對呢。當然補腎也需要一個過程，慢慢調理才能起到作用，想要補腎延年保健，艾灸療法便是一種不錯的選擇。立即閱讀 >>

這個穴位就是天樞穴，它位於腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸的位置。它和肚臍是處於同一條水平線的。在這條水平線以上，為人體之陽，象徵天。水平線以下，為陰，象徵地。這天樞穴，就是位於天地之間，斡旋上下，職司升降。因此，從這個角度說，這天樞穴，也的確是人體的中樞了。立即閱讀 >>