反复口腔潰瘍?內庭、太衝、氣海、少府,4個穴位,按按就好了!
秋季天干氣燥,是口腔潰瘍發作高峰期,很多人得了口腔潰瘍認為忍幾天就過去了,或者噴點噴劑殺殺菌,但卻不知道,口腔潰瘍其實是我們五臟在發出的警報。瘡口長不同部位暗示不同健康隱患,所以千萬不能小視!
1、嘴唇周圍潰瘍——腸胃積毒
唇周圍易長口腔潰瘍,暗示腸胃積毒,此類多因消化系統有關,屬於胃火熾盛。
按內庭穴——降胃火
內庭穴位於腳背,第2,3個腳趾之間的凹陷處,有一個顯著的特點就是可以洩胃火,每天早晚按一按,簡單輕鬆作用大。按揉的的時候,可以坐著也可以仰臥,用拇指按住穴位,稍微用力向下壓,按壓1-2分鐘感覺到酸脹感為宜,這樣反复2、3次。
2、嘴唇裡面潰瘍——肝鬱化火
潰瘍面出現在嘴唇裡面,暗示肝出現問題,屬於肝鬱化火。
按太衝穴——降肝火
太衝穴,經常按摩,可使肝經的水濕風氣,由此向上沖行,可以起到去肝火的作用。位於足背側,第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。按摩前先用溫水泡腳10~15分鐘,用左手拇指指腹按揉右太衝穴3分鐘。然後,換右手拇指按揉左太衝穴3分鐘,反复2~3次。
按揉力度以產生酸、脹、痛感為宜,最好每天早、中、晚各進行一次。
3、舌下潰瘍——體內濕熱
舌頭底下愛潰瘍,屬於濕熱蘊結之證。
按氣海穴——祛濕熱
先以右掌心緊貼氣海穴,按順時針方向分小圈、中圈、大圈,按摩100~200次。再以左掌心,逆時針按摩100~200次,動作要輕柔緩慢,按摩至有熱感,你就能感覺到體內的氣血順暢,身體輕鬆。
4、舌面潰瘍——心火過旺
中醫認為,舌為心之苗,心開竅於舌,舌面潰瘍應主攻去心火。
按少府穴——去心火
少府穴是心經的滎穴,滎穴主身熱,可以為身體滋陰降火,所以它清心瀉火的功能特別強,對心火過旺所引起的口舌生瘡等有很好的緩解效果。
用大拇指在少府穴上,用於保健的時候,每穴點揉3分鐘就可以了。用於瀉心火的話,就得多按一會兒,每次每穴至少得5分鐘。
注:
以上方法適合口腔潰瘍較輕者,可有效緩解口腔潰瘍,但不適合反复性口腔潰瘍人群。
口腔潰瘍的中醫辯證:
中醫角度而言,一般認為反复性口腔潰瘍為體內有血熱、風毒之邪,相比較外治法如西藥、外敷而言,只有服用中藥,才能從根本調理體質,改善口腔潰瘍,不復發。
治反复性口腔潰瘍最佳方:
方子:
肖家氏族流傳百餘年的《槐化公英膏》,甄選槐花、蒲公英、菊花、金銀花等10餘味上等食用藥材,味道甘甜、清涼,膏方64倍濃縮,一勺膏滋相當於十碗中藥。
功效:
清熱降火、疏肝解鬱、祛濕排毒,通腸利胃,從根本改變反复口腔潰瘍體質,不會反复,沒有依賴性和副作用。另有美容養顏、增強免疫的功效。
近年來國家大力提倡中醫文化,做為知坤堂經典名方,此方收錄於《中華中醫藥雜誌》,且已在食藥監管總局備案。
日常預防口腔護理方法:
1、多吃苦味菜
苦味菜一方面可以刺激味覺,此外可以清熱去火,殺菌消炎,促進潰瘍瘡口癒合。
2、生活規律
熬夜是傷害身體最大的殺手,要保持良好的生活規律,多注意休息,適當運動等。
3、注意口腔健康
養成早晚刷牙的好習慣,飯後清理口腔,多用漱口水漱口,日常多喝開水或者溫開水。
文章來源:KGH健康私塾
1、嘴唇周圍潰瘍——腸胃積毒
唇周圍易長口腔潰瘍,暗示腸胃積毒,此類多因消化系統有關,屬於胃火熾盛。
按內庭穴——降胃火
內庭穴位於腳背,第2,3個腳趾之間的凹陷處,有一個顯著的特點就是可以洩胃火,每天早晚按一按,簡單輕鬆作用大。按揉的的時候,可以坐著也可以仰臥,用拇指按住穴位,稍微用力向下壓,按壓1-2分鐘感覺到酸脹感為宜,這樣反复2、3次。
2、嘴唇裡面潰瘍——肝鬱化火
潰瘍面出現在嘴唇裡面,暗示肝出現問題,屬於肝鬱化火。
按太衝穴——降肝火
太衝穴,經常按摩,可使肝經的水濕風氣,由此向上沖行,可以起到去肝火的作用。位於足背側,第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。按摩前先用溫水泡腳10~15分鐘,用左手拇指指腹按揉右太衝穴3分鐘。然後,換右手拇指按揉左太衝穴3分鐘,反复2~3次。
按揉力度以產生酸、脹、痛感為宜,最好每天早、中、晚各進行一次。
3、舌下潰瘍——體內濕熱
舌頭底下愛潰瘍,屬於濕熱蘊結之證。
按氣海穴——祛濕熱
先以右掌心緊貼氣海穴,按順時針方向分小圈、中圈、大圈,按摩100~200次。再以左掌心,逆時針按摩100~200次,動作要輕柔緩慢,按摩至有熱感,你就能感覺到體內的氣血順暢,身體輕鬆。
4、舌面潰瘍——心火過旺
中醫認為,舌為心之苗,心開竅於舌,舌面潰瘍應主攻去心火。
按少府穴——去心火
少府穴是心經的滎穴,滎穴主身熱,可以為身體滋陰降火,所以它清心瀉火的功能特別強,對心火過旺所引起的口舌生瘡等有很好的緩解效果。
用大拇指在少府穴上,用於保健的時候,每穴點揉3分鐘就可以了。用於瀉心火的話,就得多按一會兒,每次每穴至少得5分鐘。
注:
以上方法適合口腔潰瘍較輕者,可有效緩解口腔潰瘍,但不適合反复性口腔潰瘍人群。
口腔潰瘍的中醫辯證:
中醫角度而言,一般認為反复性口腔潰瘍為體內有血熱、風毒之邪,相比較外治法如西藥、外敷而言,只有服用中藥,才能從根本調理體質,改善口腔潰瘍,不復發。
治反复性口腔潰瘍最佳方:
方子:
肖家氏族流傳百餘年的《槐化公英膏》,甄選槐花、蒲公英、菊花、金銀花等10餘味上等食用藥材,味道甘甜、清涼,膏方64倍濃縮,一勺膏滋相當於十碗中藥。
功效:
清熱降火、疏肝解鬱、祛濕排毒,通腸利胃,從根本改變反复口腔潰瘍體質,不會反复,沒有依賴性和副作用。另有美容養顏、增強免疫的功效。
近年來國家大力提倡中醫文化,做為知坤堂經典名方,此方收錄於《中華中醫藥雜誌》,且已在食藥監管總局備案。
日常預防口腔護理方法:
1、多吃苦味菜
苦味菜一方面可以刺激味覺,此外可以清熱去火,殺菌消炎,促進潰瘍瘡口癒合。
2、生活規律
熬夜是傷害身體最大的殺手,要保持良好的生活規律,多注意休息,適當運動等。
3、注意口腔健康
養成早晚刷牙的好習慣,飯後清理口腔,多用漱口水漱口,日常多喝開水或者溫開水。
文章來源:KGH健康私塾