穴道經絡引導

白芍、何首烏、阿膠、熟地黃、雞血藤，7種補血補氣的中藥材

氣血好，整個人的容顏以及精神狀態，都看起來很不錯。如果出現氣血不足，身體很容易出現一些毛病。補血補氣吃什麼好呢？下面推荐一些補血補氣的中藥。立即閱讀 >>

自古至今，人們一直在追求長壽之方。在老人生日時，我們經常會祝福老人“長壽百命”，並且很中用。如何才能長壽呢?中醫認為，在註意日常飲食、加強鍛煉以提高身體免疫力外，中醫穴位按摩也有助於長壽。經常對內關穴、太谿穴、足三里穴等六大穴位進行按摩，可延長益壽，達到長壽之目的。立即閱讀 >>

咽喉有痰，能咳出來就會舒服很多，咳出來的“有形之痰”不難對付，停滯在經絡中的“無形之痰”才難纏。所謂“百病皆由痰作祟”，很多現代病，如三高症、脂肪瘤、不孕不育、胃病、中風、心髒病、腦血栓等，都與痰邪有關。今天我們來學習中醫的祛痰之法。立即閱讀 >>

世人多知道揉腹養生特別好，能夠強壯臟腑及長壽，卻不曉得下面這個方法能排盡體內濁氣，讓心胸都得到保健，比揉腹更勝一籌。它就是：拍胸。為什麼養護胸口比揉腹更勝一籌呢?因為：立即閱讀 >>

“五臟相音”學說在音樂養生中具有重要意義。宮調式和徵調式色彩明亮，有健脾、養心的作用；羽調式和角調式色彩上較暗淡，有補腎、疏肝的作用，商調式介乎兩者間，可使人感欣慰而有清肺之功效。因此，根據不同的病症，選用適當的音樂可獲得較好的養生效果。立即閱讀 >>

腳底穴道按摩 - 反射區腳底穴道按摩痛原因，可參考腳底穴道反射區來了解身體器官健康狀況。了解腳底穴道名稱與反射區對應部位，進行腳底按摩好處多。腳底按摩好處能除了能幫助長高、改善便秘，還具有保健膀胱與子宮等諸多功效，因此腳底穴位具有相當重要的養生作用。立即閱讀 >>

耳上有個護心穴：耳穴胸三角有一個防治冠心病的耳穴“胸三角”：交感、胸、皮質下。這三個穴位合而用之，可緩解胸悶、憋氣、胸痛等症狀。立即閱讀 >>

中醫經典《黃帝內經》曾提出：心開竅於舌、脾開竅於口、肺開竅於鼻、肝開竅於目、腎開竅於耳。這就表明，五官的功能直接反映了五臟的健康狀況，它們的一些異常變化也代表了五臟隱藏的病變。立即閱讀 >>

大道至簡。肥胖這個病是怎麼產生的呢？中醫認為原因不外乎兩個：一個是外寒，另一個就是內火。有人認為這個原因有點簡單了。人可能得的病那麼多，怎麼只歸結於外寒和內火呢？我現在給大家分析一下，就像冬天來了，河水流速會減慢，甚至結冰。當人受寒，寒氣侵入身體，血液就會流通緩慢，會沉積下來...立即閱讀 >>

一般認為，凡是具有促進興奮、營養、激發、扶正、升溫作用的手法均屬補法；凡是起到抑制、疏散、通暢、袪邪、降溫作用的手法均屬瀉法。補瀉手法的作用雖然有異，但目的一致，即調整陰陽、平衡氣血、疏通經脈、袪邪強身，以達到機體內外環境的相對穩定。立即閱讀 >>