手臂粗?常做這6個體式,手臂細了,經絡也通了!(腋下淋巴排毒) 一到該露手臂的季節,很多姑娘應該都有這樣的煩惱吧? 胳膊下有拜拜肉,手臂線條鬆鬆垮垮,一垂下來就變成兩個大雞腿,無論穿什麼連衣裙都不協調,從此只能和它們saybyebye; 立即閱讀 >>
不花錢,教你向老天要陽氣,把“陽氣”養回來!(調補陽氣) 生活在大城市的人們,享受著種類最豐富的食品、潔淨的水源和充足的醫療衛生資源……但為什麼近些年來,城市居民的健康狀況有時反而不如農村?其中一個原因就是,城市“偷”走了太陽,也“偷”走了真正的生活。 立即閱讀 >>
下蹲5分鐘,等於步行1小時!最簡單實用的鍛煉方法(激發經絡功能) “人老腳先衰,樹枯根先竭”。如果你不想過早衰老,便要保證腳部不衰老,所謂“養生先養腳”、“腿勤人長壽”,重視腿部、腳部的保健養生,可起到防病治病、健康長壽的功效。 立即閱讀 >>