五根手指緊連心五個穴位益健康(穴位按摩) 現代人生活節奏加快,工作壓力、生活壓力也與日俱增。但身體免疫力與之相比,卻呈現下降趨勢。感冒、發燒、咳嗽,更是像串門一樣走到了你身邊,影響你的生活和工作。 立即閱讀 >>
每日握拳,把握自己的健康狀態(握固) 《道德經》中講“…專氣至柔,能嬰兒乎”。平常有心的人,應該都有發現,嬰兒的小拳頭一般都是攥得緊緊的,不用些力氣,一般的成人是難以掰開的。嬰兒很柔,卻能有力的攥緊拳頭,可謂是專氣至柔的典範。中醫上講,手指的末端是人身經脈陰經陽經交換的部位,只有當身體經脈循行通暢時,氣血才能充分...立即閱讀 >>
打嗝、咳嗽、落枕……推薦您5個生活常用穴!(緩解肌肉痙攣) 一、止嗝 打嗝是膈肌的痙攣,膈肌一興奮之後,它就嗝聲不止。 打嗝也分虛實,實症的時候就是緊張,吃飯的時候比較快、比較乾,膈肌就打嗝了。 立即閱讀 >>