春季陽氣升,艾灸這四個穴位益氣又祛濕!(補陽氣) 當我們人體的正氣出現不足或者人體的免疫力下降的時候,就會導致各種致病因素,或者外邪侵犯人體導致疾病。而濕邪通常有兩種,一是外濕,一是內濕。外濕多由氣候潮濕,坐臥濕地而致病;內濕多因喜食冷飲,貪吃生冷瓜果等寒涼之物,損傷人體陽氣所致。 立即閱讀 >>
每天只需20分鐘,中醫9個穴位按摩,拯救低頭族(護頸椎) “年紀輕輕,肩酸頸痛”。如今,頸椎病已不再是老年人的專屬,都市白領、教師、司機,甚至學生等,都是患上頸椎病的高危人群,每天長時間低著頭看手機、工作,脖子僵硬,怎麼扭都不舒服,還有越來越嚴重的趨勢。 立即閱讀 >>