按這裡能預防中風,快告訴父母(10分鍾石氏指針法) 我們都知道,人基本都不是天壽而終,大多數死於疾病,尤其是腦血管病更是人類的頭號殺手!由於腦血管病發病後死亡率和致殘率極高,所以最好的辦法是預防,防止腦血管病發生至關重要! 立即閱讀 >>
每天甩手五分鐘,排毒、減脂、強心臟…(強健心肺功能) 一套甩手操疾病繞著走 中醫認為,在氣血快速流通的作用下,一些壞死細胞、體內垃圾就會被排出人體。 而從現代醫學的角度來說,甩手時可使全身肌肉鬆馳,擴張胸肺,增強血液循環,血液就會加速順暢流通全身,給我們的健康帶來很多好處。 立即閱讀 >>
9個特效養生穴,對應九種體質,每天按一按,疾病少一點(緩解壓力) 為什麼有的人會痛經,吃點寒涼食物就腹瀉腹痛? 為什麼有的人畏寒怕冷,手腳冰涼?有的人總是五心煩熱? 為什麼有的人怎麼吃也不長肉,有的人喝水也會長胖? 為什麼有的人從頭到腳充滿“油膩感”,滿臉油光,大腹便便? 很多人可能都有過這樣的疑問:同樣作為人,吃同樣的東西...立即閱讀 >>
人體自帶2個“暖氣開關”!沒事按一按,補腎養陽氣,從頭暖到腳(預防感冒) 這兩天,全國多地大幅降溫。就連總是入冬失敗的廣東,也陣陣涼風襲來,一夜之間降了好幾度。 冬天天寒地凍,很多人都抵不住冷風的摧殘。尤其是不少女性,一入冬更是搖身一變,成為名副其實的“冰美人”。 立即閱讀 >>
肩周炎的自我鬆動,簡單實用(五十肩) 對於肩周炎患者,對於爬牆、鐘擺運動,毛巾體操、棍操等早已被廣大醫務人員以及患者所熟知,而對於肩關節的自我鬆動方法這樣一個行之有效、便捷的方法,往往不為大家所知。 立即閱讀 >>