“三高”皆與“痰”有關(百病皆由痰作祟) “如果說20世紀是活血化瘀的世紀;21世紀,將會是痰證的世紀!”——中國科學院院士陳可冀 百病皆由痰作祟 現代社會,飲食豐富,人們運動變少、代謝下降,水液津微積聚成了痰濕,所以疾病以痰證居多。 立即閱讀 >>
中醫神奇穴位手法--促進胃腸蠕動 想要促進腸胃的蠕動,除了要注意正確科學地選擇一些食材之外,也可以 通過一些穴位進行按摩和一些簡單有效的健身操的方式,幫助改善和增強胃腸功能 ,讓我們先來說一說穴位 足三里穴 的位置,實在腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。足三里穴對大腦皮層功能有調節的作用,有利於加強胃腸的蠕...立即閱讀 >>
高血壓太難治愈?中醫:按摩這2個穴位,每天堅持,能有效降壓(肝腎虧虛) 人到老年後,腎氣會自然衰減,氣虛無力推動血行,瘀血內生,就會導致血壓升高。另外,一些高脂肪的食物,不僅會使人變胖,使血脂增高,而且大量的脂肪還會壓迫血管或堆積於血管中,使得血管變窄,進而引起血管堵塞、硬化,並形成血栓,極易導致血壓升高。 立即閱讀 >>
拍打此處,功效頂20個穴位,越拍,身體越好(拍胸、摩胸、擦胸) 世人多知道揉腹養生特別好,能夠強壯臟腑及長壽,卻不曉得下面這個方法能排盡體內濁氣,讓心胸都得到保健,比揉腹更勝一籌。它就是: 拍胸 。為什麼養護胸口比揉腹更勝一籌呢?因為: 立即閱讀 >>
夏天心臟最易“崩潰”,艾灸養心,灸透這幾個穴位,事半功倍(養心安神) 我們都知道,養心永遠比養生重要,善於養心,可使人之七情六慾不能內侵臟腑。再輔以正確的養身,身體就能陰陽平衡,氣血和調。 立即閱讀 >>
3個穴位常按按,養出好脾胃(脾胃傷,百病生) 夏天來了,炸雞、啤酒、小龍蝦……面對各種“誘惑”,很多人腦子想吃,但食慾大減;並且容顏日漸憔悴、倦意愈發明顯……一系列的問題接踵而來,怎麼回事呢? 立即閱讀 >>
夏季艾灸排出肝毒,健康又漂亮(養肝就是養命) 入夏之後,陽氣生髮,屬於陽氣升騰的季節,正是養身體的最佳時節!此時養生應順應陽氣自然生髮舒暢的特點,以養肝為要務,具有事半功倍的效果。趁勢養肝可避免暑期的陰虛。 立即閱讀 >>