簡單的肩背部拉伸,讓你馬上精神煥發!收了吧! 拉伸是一項自然、放鬆的運動,拉伸的同時可以讓人精神煥發,當然也要注意姿勢和方法正確。拉伸動作需要跟著感覺走,而不要試圖挑戰自己的極限,在此介紹肩背部拉伸動作。 立即閱讀 >>
1把梳子的妙用:梳身上3個穴位,可以改善乳腺增生,暢通全身氣血 梳子是我們日常生活中最常見不過的生活用品了,一般情況下,人們只用梳子梳頭,其實,一把好的梳子對於人來說還有一個很大的用處。 立即閱讀 >>
有肺熱?按摩清肺火,操作很簡單! 上火是中醫用來描述體內某些熱性症狀的,上火的症狀人體五官上都會有顯現,比如我們常說的心火旺和肝火旺等。肺火是一種肺部疾病的症狀,主要表現為乾咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。根據中醫治則應滋陰清肺,按摩清火就是個不錯的方式,那麼按摩哪些穴位可以清肺火呢?接一下小編就為大...立即閱讀 >>
穴位養生堂:耳上角孫穴按一按,改善口腔炎、脖頸僵硬! 角孫:口腔炎症之剋星 命名:「角」有耳朵、腎的意思,這裡指穴位內的物質為天部的收引之氣;「孫」則表示火,角為之水,孫為之火,這裡指穴位內的物質為天之天部的氣態物。「角孫」的意思是指天之天部的收引冷降之氣從此處穴位匯入三焦經。 立即閱讀 >>