穴道經絡引導

身上有3個“止咳開關”！常按按，咳嗽好了，還能消痰養肺(止咳、祛痰、護肺)

最近天氣多變、早晚溫差大，很多人都感冒、咳嗽了。有人乾咳，有人咳痰，有人一直咳不停…… 立即閱讀 >>

天氣漸熱，人體陽氣逐漸生髮，肝氣逐漸旺盛。而肝氣、陽氣過盛則容易導致人們易怒、暴躁、焦慮、睡眠質量差、半睡半醒、失眠多夢等問題。立即閱讀 >>

今天給大家分享一個簡單的有趣的促睡眠、除口臭、清胃火的方法——同步呼吸意守解溪穴。立即閱讀 >>

一、頭痛：揪揉兩眉間無論感冒還是心煩，頭疼總是緊緊相連。緊鎖眉頭時，不妨輕輕舒展，可有助於舒緩頭疼。立即閱讀 >>

一套成人兒童都可以學習的養生操，只需要每天醒來後花3分鐘就行，不了解一下嗎？不僅能夠提高身體的免疫力，而且可以使您不感冒、沒白髮、身體強健更長壽哦！立即閱讀 >>

隨著年齡的增長，很多老年人都開始長出了許多小斑點。對此，大家感到很困擾。今天給大家分享這個簡單實用的方法就是拍打“肘部”上的曲池穴可有效改善老人斑、皮膚粗糙。立即閱讀 >>

坐班族們都知道久坐危害大，可是面對自己的工作也無能為力。那麼，久坐的白領們要如何是好呢？怎樣保護自己的身體呢？如何減輕久坐的危害呢？下面就來學習寶妹為您整理的白領保養秘笈吧！立即閱讀 >>