穴道經絡引導

氣毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒、痰毒，中醫對症解決7種毒(排毒)

生活中垃圾需要及時的清理，才不會有難聞的味道，而身體也一樣，如果放任身體內的廢棄物堆積，那麼就會形成對身體有害的物質，可以成為“毒”，一旦毒素在體內堆積過多，就出現呼吸、消化、泌尿等多系統疾病，按照排除方式的不同，我們可以將毒素大體分為氣毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰...立即閱讀 >>

五臟的健康是我們身體健康的基礎，無論哪一個臟腑出現問題，對我們身體健康的威脅都是很大的。心、肝、脾、肺、腎都需要我們小心的呵護，日常生活中我們要怎麼調養五臟呢?五臟調養法立即閱讀 >>

中醫穴位很早就被人熟知且為人所用，針灸和拔罐主要通過刺激方式來助人們強身健體，恢復健康。人體內穴位眾多，其中五個黃金穴位，你可多留意。立即閱讀 >>

身體虛的人不適合刮痧，因為每個人的體質不一樣，刮痧效果自然也不一樣。毒素多、火氣大，痧就重，反之則少。另外，有的人經絡不通暢，不通則痛。但這麼一刮，經絡通了，自然就不痛了，人也會舒服很多。不過，後背的膀胱經是靠調動體內正氣來排毒的，有些人身體本來就虛，沒有太多正氣可以調動。而...立即閱讀 >>

轉自：網絡《道德經》雲：“我命在我不由天，善於養生者壽，不善者夭”。也就是說如果你指望別人幫助你長壽，那是一種妄想，倒不如自己主宰自己的生命更為穩妥。立即閱讀 >>

我們因被俗事打擾，免不了身心俱損，對於身體的一些細微變化，有時會忽略、弱化。如何更好地了解我們的身體呢？立即閱讀 >>

趕走眼睛疲勞不只熱敷！現代人眼睛真操勞，不僅上班緊盯計算機熒幕，就連下班還是盯著手機不放，使得雙眼疲憊不堪。醫師表示，想要改善眼睛疲勞問題，重拾迷人電眼，除了定時適度閉眼休息外，善用通勤、等人的瑣碎空檔，按摩眼周穴道，更是好處多多！立即閱讀 >>