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這個部位鬆開了,想不長壽都難

無論男女,一般過了30 歲以後,腎氣都開始走下坡路。過了40 歲會明顯感覺體力、精力等等身體各方面的機能大不如前。而到了50歲,各種各樣的症狀就就出現了,比如說掉頭髮、頭髮變白、耳聾、耳鳴、還有乏力、失眠、腰膝酸軟、腰腿痛都屬於這種,包括各種各樣的生殖的、性功能的衰退都和這個...立即閱讀 >>

五運六氣養生法

根據中醫天人相應理論, 人與自然界是個有機的整體, 自然界異常的節氣變化, 可直接或間接地導致機體陰陽失調, 進而致病。 立即閱讀 >>

轉化負面情緒的4大穴位

心裡的負能量,極其需要發洩出來,過度的控制、隱忍,會把自己憋出內傷——肝鬱氣滯。 《丹溪心法》對鬱的講解比較透徹:「氣血沖和,萬病不生。一有怫鬱,諸病生焉。故人身諸病,多生於鬱。」 立即閱讀 >>