穴道經絡引導

一日六“拍” 疾病走開

健康長壽、遠離疾病是很多老年人的願望。其實，只要樹立正確的養生觀，選擇恰當的保健方法，這個目標是完全可以實現的。傳統的拍打養生法就是一個很好的選擇。每天對特定穴位和部位進行拍打，可通過震盪刺激、傳導感應來影響經絡，調理臟腑，不僅能養生而且能治病。立即閱讀 >>

古有民諺云“要想身體安，三里常不干”，足可見足三里穴灸法對人體健康的重要性。足三里穴位於足陽明胃經上，《內經》強調“氣脈常通”，“脾胃乃後天之本”，可見，要想長壽，保持足陽明胃經的通暢相當重要，常推長壽筋，則有延年保健之效。立即閱讀 >>

有時，我們工作又多又忙，再加上心中煩躁，腦袋也好像被漿糊給蒙住了。今天給大家分享幾個小功法，可以幫助你馬上恢復精神，趕走疲勞。立即閱讀 >>

筋軟一寸，壽增十年尤其是腳部，筋越軟就越長壽！你還在只靠泡腳養生？別傻了，雙腳這樣拍一拍比泡十次腳還有效！立即閱讀 >>

不知道你有沒有想過，我們常常說的補陽氣，究竟補的是什麼呢？和腎氣是不是一樣的？對我們有什麼好處呢？為什麼要補陽氣呢？立即閱讀 >>

1、水聲養耳 “腎主水”，傾聽水聲因而能夠收斂腎氣，保養腎精。“腎開竅於耳”，水聲可使耳道清靜，伴著清雅的荷香，令人心曠神怡。國內外臨床上則有用海浪聲治療耳鳴的方法，如聆聽瀑布聲或海浪聲，可以有效緩解耳鳴症狀，有助於耳鳴的康復。耳鳴者多伴有情緒焦慮，置身於自然環境的水聲，...立即閱讀 >>

中醫九大體質食療方，收藏了吧！立即閱讀 >>