8個穴位調理8種常見病(降血壓)
每個人的體內有8個實用的養生穴位，可治8種常見急慢性疾病。如果您提前了解這方面的穴位按摩知識，當自己或他人病痛發作時，可通過按摩相應的養生穴位，及時有效的緩解症狀。 立即閱讀 >>
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想知道自己經絡是否通暢？用這4種方法就可以快速判斷(經絡不通)
中醫認為“通則不痛，痛則不通”，也就是說如果人的經脈不通，就很容易引起一些疼痛或疾病。因此，如果要減少病痛，那麼就要保證經絡通暢。 立即閱讀 >>
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八虛拍打操，提升免疫力，增加戰鬥力(宣肺利氣)
免疫力就是戰鬥力 中醫認為“正氣存內，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛”。《黃帝內經》說，心肺有邪，其氣留於兩肘；肝有邪，其氣流於兩腋；脾有邪，其氣留於兩髀；腎有邪，其氣流於兩膕。 立即閱讀 >>
咳嗽痰多怎麼辦？每天5分鐘按摩艾灸這3個穴位，止咳化痰效果好(治脾)
生活中咳嗽很常見，常伴隨著感冒出現，有外感和內傷兩大類，外感就是感受自然界的風寒風熱，內傷是由於臟腑功能受到損傷。因是呼吸道，最主要的第一是肺，第二個涉及“脾”,脾在我們人體是生痰之源，痰就是從脾虛不能運化我們身體當中的水濕而形成的，然後把痰通過肺咳出。中醫說：脾為生痰之源，...立即閱讀 >>
中老年人膝關節疼的5大原因，每天按揉3個位置2分鐘，消除疼痛(骨質疏鬆)
許多中老年人隨著年紀的增加,身體機能就會慢慢退化,肌肉韌帶的彈性也會降低很多,時不時就會出現腿關節疼痛的問題,嚴重時還會影響中老年人的日常生活。 立即閱讀 >>
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