咳嗽痰多怎麼辦？每天5分鐘按摩艾灸這3個穴位，止咳化痰效果好(治脾)
穴位治療咳嗽效果也非常好，但是我們要明白穴位治療要針對外感和內傷兩個方面。你受了風或者受了熱，出現的咳嗽我們要治肺，實際上也在調節內臟，外感內傷同時在治療，痰很多的人一定還要治脾，如果痰不多可以只治肺來治療咳嗽。
穴位保健治咳嗽
治療咳嗽的第一個穴位：身柱穴
單穴，督脈的後背正中間，身柱穴的位置在我們人體的背部，從大椎穴開始，第三胸椎棘突下。
該穴正是在兩肺之間，跟肺氣、肺的聯絡非常密切，按照脊椎的聯繫，它有脊神經根，內和臟腑聯，外和體表聯繫，是一個橋樑，刺激身柱穴的位置，可以通過外面的刺激，調節內在的髒腑。
治療咳嗽的第二個穴位：肺俞穴
肺俞穴的位置：在身柱穴旁一寸半的地方，正好是在第三胸椎下面旁開一寸半，也就是第三胸椎和肩胛骨之間。
兩個穴名三個刺激點調節肺臟，正中間是身柱穴，旁開1寸半是肺俞穴，用灸法對準這三個穴位，先灸身柱穴（正中間），然後左右再分別灸，都是三分鐘左右。
如果咳黃痰的，屬於風熱咳嗽，就用皮膚針敲打，每個穴位也是敲打兩三分鐘，風熱要敲重一定。（症狀：風寒就是咳白色的痰，而且痰比較清稀，且流清鼻涕；風熱就是咳的是黃痰，流濃鼻涕。）風寒的可以力度輕一些，風熱一定要用點力敲，因為風熱有火熱之毒，力度不大的話不足以排出。注意事項：風寒敲紅為止，風熱敲出淤青。
人體穴位當中還有一個化痰的第一要穴：豐隆穴
豐隆穴屬於胃經，但跟脾關係最為密切，脾胃兩者是相表裡的，如果脾虛不能運化身體中的水濕、痰濕，就找一個胃經聯絡脾經的一個穴位（豐隆穴）。一種情況痰多，總咳不完，用豐隆穴可以儘早地把這些痰排出來，還有一種情況：感覺有痰，在喉嚨裡老是巴著咳不出來，用到豐隆穴以後可以讓痰變稀，稀釋以後再咳就非常容易了。痰咳出來以後就會感覺呼吸道非常通暢，炎症也好的快一些。痰本身是帶菌的，痰咳出去以後，對我們呼吸道的暢通，對炎症的消除都有很大的幫助。
豐隆穴是雙穴，兩腿外側都有，豐隆穴的位置還是比較好找，在足外踝（高點）上八寸的地方，外踝到外膝眼正好是十六寸，實際上正好就是它們兩個連線的中點，也是肌肉很豐滿的地方。
操作方法：
基本是自己可以操作，首先用大拇指對準穴位旋揉按壓一百次、兩百次都可以，因為它不存在風寒風熱，如果說是白痰也可以用灸的方法，熱痰用皮膚針扣刺，還有有力度的捶打。
穴位不多，用起來的話也要考慮病人咳嗽咳的是白痰還是黃痰，如果咳的是白痰，比較清稀，那是風寒型的用艾灸法，如果咳的是黃痰，除了要加豐隆穴之外，用皮膚針（皮膚針取代我們針灸醫生用的那個針，醫生針灸的那種針要一定的技術，老百姓不可能掌握，還擔一定的風險，這種皮膚針非常安全有效，在皮膚上刺容易操作、敲打還非常舒適，這就是皮膚針的優點非常好，在自己家裡也可以用，皮膚針的操作方法：垂直叩打，用力均勻，它還叫小兒針）。以上幾個穴位同時用的話，效果會更好一些。
大人小孩都可以用。
穴位治咳嗽注意事項：
如果是風寒，你忘記用灸法，而用了皮膚針給它敲出血來，就有點雪上加霜，如果是風熱，你用灸法就是火上澆油，所以即不雪上加霜也不能火上澆油，要恰到好處，風寒用灸法，風熱用皮膚針敲打而且敲出血來。再就是痰多的時候，再用上豐隆穴。
文章來源：卿禾養生
