春季養生，艾灸肝經當首選！養肝血、提肝陽、除春困(貧血)
春天裡百花開，春天生機勃勃、萬物復甦、令我們意氣風發，但我們往往在春季會出現春困、乏力、舊病復發等。 立即閱讀 >>
按摩10個養生穴位，輕鬆按走身體小疼痛(腸胃失調)
隨著生活水平的提高，越來越多的人開始注重中醫按摩養生。的確，中醫按摩是一種很不錯的養生保健方式，能有效的祛除身上的一些疾病和病痛。下面小編為大家介紹下中醫穴位按摩養生方法，幫大家按走身體的小毛病。 立即閱讀 >>
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8個穴位調理8種常見病(降血壓)
每個人的體內有8個實用的養生穴位，可治8種常見急慢性疾病。如果您提前了解這方面的穴位按摩知識，當自己或他人病痛發作時，可通過按摩相應的養生穴位，及時有效的緩解症狀。 立即閱讀 >>
想知道自己經絡是否通暢？用這4種方法就可以快速判斷(經絡不通)
中醫認為“通則不痛，痛則不通”，也就是說如果人的經脈不通，就很容易引起一些疼痛或疾病。因此，如果要減少病痛，那麼就要保證經絡通暢。 立即閱讀 >>
八虛拍打操，提升免疫力，增加戰鬥力(宣肺利氣)
免疫力就是戰鬥力 中醫認為“正氣存內，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛”。《黃帝內經》說，心肺有邪，其氣留於兩肘；肝有邪，其氣流於兩腋；脾有邪，其氣留於兩髀；腎有邪，其氣流於兩膕。 立即閱讀 >>
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