簡單3個動作，經常做，打通腿部經絡！做得越順，身體越好(6條經絡)
今天要教給大家一套養生保健操，這套操有一個特點，不僅能檢測出身體的健康問題，同時還能起到改善的作用，是不是很神奇呢？ 立即閱讀 >>
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為何儒、釋、道都推崇的“打坐”——提升生命四大能量維度的妙法(搭鵲橋)
人在盤腿打坐的時候，往往要求人盤腿打坐，雙腿疊加，雙手放在膝蓋上，叫五心朝天（兩手心、兩腳心、頭頂 百會穴 ）。這時，人體打坐的形狀，就形成了一個典型的金字塔形狀，就能採集到天體中高層空間的能量，得到天人合一的狀態。長期的打坐下去，人的身體就會健康；人的思想就會寧靜；人的頭腦...立即閱讀 >>
“兩手托天理三焦”1個動作，每天做一做，提昇陽氣、疏通氣血(通行元氣)
【兩手托天理三焦】動作詳解 動作要領：兩臂外旋微下落，兩掌五指分別在腹前交叉，掌心向上，目視前方。上動不停，兩腿緩緩挺膝伸直，同時，兩掌上托指胸前，隨之兩臂內旋向上托起，掌心向上，抬頭，目視前方。兩臂繼續上托，肘關節伸直，目視雙掌，隨後下頦微收，頭部保持中正，目視前方。身...立即閱讀 >>
心對舌，肝對目，脾對口，肺對鼻，腎對耳，五臟要這樣養(反射區)
人體才是世界上最精密的儀器，人類經過幾千萬年的進化，可能有人問為什麼我們五官長這樣?或許這是個謎，但是人體的五官也不是隨隨便便長的。 立即閱讀 >>
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