穴道經絡引導

幾個有關穴位的動作，調百病！照著做就行

以中醫理論為基礎，結合穴位分佈、經絡走向，將人體50多個主要穴位與健身操有機結合在一起，研發了一套慢病穴位操，它集降壓、降糖、健身、養生於一體，適合於各年齡段的朋友，尤其是老年朋友鍛煉。立即閱讀 >>

古代中醫說：“寧醫十男子，不醫一婦人”，一言道盡女人的辛酸淚。因為女性身體的特殊性，女性疾病往往比男性疾病更加複雜。立即閱讀 >>

腳位於人體位置的最低處，承載著全身的重量，當人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿腳發沉無力。立即閱讀 >>

豐隆穴對現代人十分重要，它可以去除高血脂，體內痰濕很重的人一定要揉這個穴位。如果有人覺得就是有痰吐不出來，揉了豐隆穴以後很容易就可以把痰吐出去，這個豐隆穴是一個非常重要的化痰穴。立即閱讀 >>

今天教大家一套體操，讓你既和家人玩得開心，還能打通身體六條經絡，讓身體活絡起來，趕快學起來！立即閱讀 >>

有一名男性患者，49歲，因為高血壓來到我科室就診。我詢問患者，患者自己說已經患有高血壓病史10多年了，最近感覺血壓上升的厲害，於是前來我科室就診。我首先對他進行血壓的測量，測量結果顯示患者血壓確實偏高。立即閱讀 >>

3套拉伸膽經刺激腎經的陰瑜伽序列（收藏級）女人一旦過了30歲，身體的代謝在慢慢變差，吸收不好，腎臟不好，婦科疾病多發，所以身體需要運動，經絡更需要疏通，而陰瑜伽就是拉伸經絡的很好選擇。立即閱讀 >>

脾胃不好的人，通常會選擇吃藥調理，其實，按按我們手掌上的“一個指頭”也可調理，而且，比吃藥實用多了！隨時可用。立即閱讀 >>

瑜伽動作ViparitaKarani（梵文為विपरीतकरणी），英文常稱LegsUpTheWallPose，中文主要翻譯為雙腳靠牆倒立式或靠牆倒箭式。筆者較傾向稱之為雙腳靠牆倒立式，因為雙腳靠牆倒立式其實也是瑜伽倒立動作之一，而且是一個非常好的初級倒立動作。立即閱讀 >>

《黃帝內經》雲：“經絡者，所以決死生，處百病，調虛實，不可不通。”“骨正筋柔，氣血自流”。只要打通經絡，即可百病不生。骨正筋柔，使氣血順暢。立即閱讀 >>