穴道經絡引導

中醫說：刮痧幾個穴位調理胃炎、胃下垂及下肢浮腫, 刮痧助你健康(功能性消化不良)

胃下垂加強體育鍛煉、增強肌肉力量胃下垂是指胃體下降至生理最低線以下位置的病症，此病主要是由於長期飲食失節或勞倦過度，從而導致中氣下降、胃氣升降失常。患者常感到腹脹、噁心、胃痛，偶有便秘、腹瀉發生。立即閱讀 >>

手是我們身體所有器官當中較靈活的一個，也我們使用最為頻繁的。在手上，也同樣有很多穴位，是我們身體狀況的反應區，經常揉按或者艾灸，對我們的身體大有裨益。立即閱讀 >>

日常生活中，有意識常做拉伸動作，會給身體帶來意想不到的健康好處。日本東京明治安田健康與財富會社運動力學研究所的一項研究指出，女性每天做10分鐘伸展運動，可以改善精神狀態，有助擺脫抑鬱。立即閱讀 >>

肝硬化以肝臟損害為主要表現的全身性慢性疾病肝硬化病因可以解釋為肝細胞的變性和壞死，繼之出現瀰漫性的纖維化，肝質細胞形成再生結節，肝小葉結構改建，由纖維間隔分成若干假小葉。由於肝組織內纖維組織增生，肝質地變硬，故稱肝硬化。立即閱讀 >>

太極樁功太極拳的基本功修煉，對太極拳的初學者和有一定基礎的人提高自身功力是十分重要的。混元樁是內功中的一種養生樁法，入門採取站式，練成之後行氣坐式、臥式均可，進入到較自由的一種境界。下面小編就給大家分享練習混元樁的六大要領及注意事項，一起去看看吧。立即閱讀 >>

中醫認為: 海底不開，任督難通。李時珍說： “此脈才動，百脈俱通”。海底一開，百穴皆開；中脈一通，百脈俱通。立即閱讀 >>

今天就給大家介紹幾個穴位可以緩解腳氣來臨時的疼痛哦腳氣因風寒暑濕所浸，或飲酒厚味損傷脾胃，濕熱下注而成。大致分為三種類型：濕熱腳氣、寒濕腳氣、瘀血寒毒。立即閱讀 >>

在單位坐了一天，一動也沒動，下班後無論如何也得運動運動，要不然渾身不自在，總感覺又胖了兩斤似的。立即閱讀 >>

這個地方就是百會穴，每天摸摸它，就能長壽。《史記．扁鵲倉公列傳》載： “扁鵲過虢。虢太子死......聞太子不幸而死，臣能生之……扁鵲乃使弟子子陽厲針砥石，以取外三陽五會。有間，太子蘇。立即閱讀 >>

眾所周知，血脂水平太高很容易引發動脈硬化、心肌梗死及腦梗塞等疾病。中醫根據高血脂形成的根本病機，總結出兩個能有效改善高血脂的穴位，它們堪稱人體的天然降脂藥！最重要的是，每天堅持按一按，還能夠幫助排毒，預防便秘！立即閱讀 >>