腰間盤突出會讓腰部疼痛,這幾個穴位多按按,減輕你的疼痛(腰痛、腰酸) 在我們的印像中,腰間盤突出一直是上了年紀的人會得的病。但是其實現在越來越多的年輕人開始腰間盤突出。不好的生活習慣以及較大的生活壓力使他們的身體狀態越來越不好,很多毛病就會出來了。所以他們提前感受了腰痛腰酸的感覺。不過還來得及挽救,你需要看看這幾個穴位。 立即閱讀 >>
一張腹部地圖,讓你終身受益!(胃炎、脂肪肝、結腸息肉) 腹痛幾乎充斥在我們的生活中,不管是我們自身還是周圍的親戚朋友,難免都會不定期的產生腹痛,不管是哪裡的疼痛感,其實都是不同的器官受到了影響而反射給我們的疼痛感。所以,我們應該了解我們腹部的各個器官的位置,以便對症下藥,及時的找到問題的所在。 立即閱讀 >>
只需練一套操,18個動作拯救你的肩頸、腰、腿!收了吧!(真人示範、動圖) 國家體育總局和中華全國體育總會發布“科學健身18法”,緩解肩頸、腰部、下肢緊張。 這套健身法很實用而且簡單易學!它適宜各類人群,不受場地和環境限制,可以利用碎片化時間完成簡單的運動鍛煉,從而達到科學健身、放鬆身體和預防損傷的功效。 立即閱讀 >>
扁鵲說,這六種人,病最難治!(中醫,十大名醫) 近來關注《黃帝內經》及中醫的治療問題,發現傳統醫學真的很講究天人合一及病人自身的能動性,所謂上醫治國,中醫治人,下醫治病,好的醫生對病人也有一定的要求,西方人二十世紀才注意到“讀者”及接受者的作用,我們中醫一開始就強調醫患的互動關係了。據說郭玉給那些當官的治病,一定要他們...立即閱讀 >>
頸肩問題,久治不斷根,是這裡“寒氣”沒有化解(疏通小腸經) 現如今,頸肩問題是多數現代人的“標配”,一旦惹上,輕則頸椎肩周部位痛、酸、脹,重則手麻、頭暈、頭昏,甚至還會心悸心慌。經常有朋友諮詢,說艾灸後的不適症狀消失後,如果停灸一段時間,疼痛就會復發,就是說頸肩問題比較頑固,無法斷根。一般在這種情況下,建議他們不要“頭痛醫頭腳痛醫腳”...立即閱讀 >>
調整圓肩駝背,這套理療練習超級有效!(胸腔過度後凸、上交叉綜合徵) 每當說到圓肩駝背,很多伽人誤以為是肩部不夠打開的原因,事實上,圓肩駝背並不一定是肩部的問題,更多的是胸腔過度後凸導致,專業的術語稱作上交叉綜合徵。 立即閱讀 >>