穴道經絡引導

中醫| 對任督二脈·真氣·小周天的認識(真氣運行法)

作者：賈海忠來源：本文摘自中國中醫藥報2012年5月30日第4版前些年曾有４０多人打通任督二脈的消息，引發人們對真氣運行法、任督二脈與大小周天的關注。真氣運行法由享年102歲的已故甘肅省名中醫李少波教授創立，為了更全面客觀地了解其內容，曾拜師過李少波教授的中日友好...立即閱讀 >>

頭痛，是前額痛，還是後腦勺痛，是兩邊都痛，還是偏頭痛，都要問清楚，因為中醫認為頭痛不是一個簡單的問題。立即閱讀 >>

刮痧、按摩、拔罐這些都是中醫的特色治療方法，對促進血液循環，疏通經絡有特殊功效。許多人家裡有拔罐、刮痧板，卻不會使用，只好束之高閣，現在咱們就拿下來，擦一擦，準備派上用場。立即閱讀 >>

日常食慾不振？消化不良？便秘？容易腹瀉？......脾胃問題困擾著很多人的日常生活。脾胃是人的後天之本，傷了調理起來會比較慢，所以日常護理尤為重要。下面就介紹一些簡單調理脾胃的好方法。立即閱讀 >>

春天到，氣溫回升，春色宜人。但是，春寒料峭、乍暖還寒，大人小孩一不留神就感冒，咳嗽也找上門來。立即閱讀 >>

美國《預防》雜誌總結了免疫力最差的九種人，讓我們一起來聽聽醫院專家們的具體解析，看看你是否在其中?又應怎樣應對呢? 立即閱讀 >>

這兩天，杭州市中醫院的一位老醫生被頻頻點贊，一下子成為了網紅。讓李為群醫生在網上火起來的小視頻，是他的一位病人在抖音上發布的內容啊就是李醫生在示範做頸椎操。不少網友看了以後，覺得李醫生示範動作很真，很有責任心，也顯得非常可愛。立即閱讀 >>

肩周炎是一種肌肉老化的標識，一般上了50歲就要注意肩膀問題，特別是那些姿勢不太變化，長期坐辦公室的人。肩周炎最直接的表現就是肩關節疼痛，而且肩部一般在夜間更覺疼痛。也有一些病人肩部的痛感會延擴到脖子，手臂等。如果出現這些情況，可以按摩這幾個手部穴位，就能有效緩解痛感，日常生活...立即閱讀 >>

作者：劉昭純 “衛氣”者，顧名思義，即氣之具有保衛作用的部分。它化生於水穀精微，伴行於經脈之外，內而五臟六腑，外而肢節皮毛，一身表裡上下貫通，無所不至，無時不運，是機體抗禦外邪，溫煦臟腑，潤澤皮毛，調節體溫、維持正常生命活動的關鍵所在。如《素問·痺論》說:“ 衛者，水穀之...立即閱讀 >>

又是一年春來到，要說春天如何保養，那還得了解春季的節氣特點，養生保健，是需要順應四季的。那就需要我們懂得什麼時間，做什麼事情，如何養人，才會事半功倍。立即閱讀 >>