穴道經絡引導

每晚花上10分鐘，通經拔病根(伸筋拔骨操)

“經絡不通，走路中風” 經絡是人體的活地圖，像一張大網一樣把身體的各個部位都包括其中了，所以身體哪裡有病，這張網就會有相應的鈴鐺響起來向我們報警求救。立即閱讀 >>

本名鄭幅中，北京中醫協會理事，《求醫不如求己》暢銷書作者，從祖父的親書秘笈中汲取中醫精髓，盡得醫道同源之意趣。中醫認為，這十二個原穴，指壓或針灸，可治一切傷痛，久年內傷。每穴指壓5-10分鐘，用按、揉二法由輕至重。穴位小者如大陵穴,則用指尖掐揉之,更以指爪壓之妙。具體方...立即閱讀 >>

練瑜伽，對中醫有所了解的伽人們都知道，膀胱經是人體最大排毒的下水道。從頭到腳幾乎分佈在我們人體整個身體的後側，脊柱的兩旁，腰部，可見，它對我們身體的重要性。立即閱讀 >>

艾灸是中醫三大療法之一。古人認為，艾灸可以透諸經而治百病。《扁鵲心書》就有言：保命之法，灼艾第一。小小艾灸究竟有什麼神奇之處？立即閱讀 >>

中國道醫這裡沒有雞湯、偏方、謠言、廣告，只有可信賴的道家健康養生知識！補脾，是一切疾病治療的關鍵！立即閱讀 >>

中醫理論認為，頭髮為“血之餘”，“腎之華”，頭髮與腎、肝、脾胃都有密切關係。肝藏血，肝血充足，頭髮受到滋養才不易脫髮；脾主運化，輸布水穀精微於毛髮；腎氣充足是頭髮健康的根本。立即閱讀 >>

今天，給大家推薦7個簡單的修復瑜伽動作，可以有效的安撫神經系統，促進睡眠，長期神經衰弱，失眠頭痛的伽人，可以試試。立即閱讀 >>