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咳嗽起來很痛苦,這4個穴位可以緩解咳嗽和咽喉腫痛,暢通血脈

秋天的天氣乾燥,空氣中的濕度很少,所以人們很容易咳嗽。咳嗽就跟牙疼一樣,雖然不是病,但是咳嗽起來真的是撕心裂肺,一咳嗽就要命。這個時候我們就會想各種方法來緩解我們的咳嗽。什麼方法最好呢?既不要錢既有效,那就是按摩了!你需要記住這四個穴位。








太淵穴

太淵穴是肺經的穴位,關係到肺部,位於手腕的前端,用手摸有脈搏跳動處是穴。按摩太淵穴對於咳嗽有很強的療效,對於肺氣腫、支氣管炎、流行性感冒也很好的治療效果。長期按摩太淵穴可以止咳化痰、暢通血脈、所以可以緩解咽喉腫痛。按摩的時候以按揉和推揉的方法為主、次數不限,感覺有效果為止。



肺俞穴

肺俞穴位於人體背部,當第3胸椎棘突下,旁開1.5寸,連接著胸部神經,可以調補肺氣,補虛清熱。肺俞穴低於支氣管炎、哮喘有奇效。對於咳嗽,肺俞穴也有著很好的效果。按摩的時候可以坐著或者躺著取穴,以指壓法為主,力度有痛感為宜,感到酸痛就行,一天按1-2次,一次持續1分鐘左右。


天突穴

天突穴在在頸部,當前正中線上,胸骨上窩中央。咳嗽的時候有氣流經過天突穴,氣流受阻,所以才會讓人咳嗽。按摩天突穴可以將這股氣流疏通,通利肺氣,就可以減少咳嗽氣喘的概率,是肺部爽利。對於其他肺部疾病像是咽喉腫痛、胸悶胸痛也有一定的療效。按摩天突穴的時候以按揉為主,多使用針灸的方法,要長期堅持。



列缺穴

列缺穴在在人體腕橫紋上面。按摩列缺穴可以很好地緩解咳嗽和咽喉腫痛等情況,制止咳嗽的狀況。按摩的時候雙手交叉,一隻手摸另一隻手的手腕,摸到列缺穴也就是一個凹陷的地方,輕輕按壓,然後有酸痛感停止。按摩幾秒鐘之後停止,重複幾遍,換另外一邊嘗試。

文章來源:愛問360