按摩眼部穴位，緩解視力下降，預防眼鏡度數加深

現代人整天對著電腦和手機等電子產品，因為不正確的用眼方式，導致視力下降，誘發了近視、散光、屈光不正等視力問題。有不少人患上了近視，加上不注意眼睛的保護，視力下降的非常快，致使眼鏡鏡片越來越厚。對於視力下降有沒有什麼方法可以緩解呢？方法是有的，就是按摩眼部的穴位，下面就跟著小編一起操作一下吧。

視力下降

1.揉天應穴

位置：眉頭下眼眶上角處有一小窩即天應穴

方法：以雙手拇指輕揉穴位，輕度宜輕，手法要緩。

天應穴

2.揉按睛明穴

位置：在面部於內眼角稍上方凹陷處取穴。

方法：以拇指和食指捏住該部位向下向上擠按即可，力度要適中，手法宜輕緩。

晴明穴

3.揉四白穴

位置：目正視，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處；

方法：將食指和手指併攏置於該穴位上，作順時針或逆時針環狀按揉，也可單用食指按揉。

四白穴

4.按太陽穴輪刮眼眶

位置：在顳部，自眉梢與外眼角連線的中點向外側，用拇指比一橫指凹陷處取穴。

方法：將雙手拇指置於太陽穴處，以食指側面反复刮揉眼眶即可。

太陽穴

文章來源：中醫推拿與養生