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按摩7個穴位,趕走惱人的鼻炎

天氣變化較快的季節很容易誘發鼻炎,如春夏,秋冬交替,正是鼻炎好發的時候。而由於鼻炎的症狀與感冒相似,因此有打噴嚏、流清涕等類似症狀時,需要仔細分辨一下。確認是鼻炎而非感冒時,就可以考慮通過按摩腧穴來治療了。因為按摩廣泛適用於人體功能性疾病的治療,對臟腑器官的功能障礙、慢性炎症有較好的治療效果。



什麼是鼻炎?

鼻炎是臨床上常見、多發而比較難治的疾病,是鼻腔黏膜和黏膜下組織的炎症,表現為鼻黏膜充血或者水腫,發作時常有鼻塞、流涕、目癢流淚、噴嚏或頭脹、頭暈、乏力、食慾不振,甚至嗅覺功能減退或喪失等症狀。慢性鼻炎屬中醫“鼻淵”範疇,主要是因邪犯鼻竇,竇內濕熱蘊積,釀成痰濁所致。

按摩手法

1.開天門

仰臥,按摩者用兩手扶頭部兩側,兩拇指指腹從印堂穴交替向上推入髮際,力量稍重,時間1 分鐘;然後點揉印堂穴半分鐘,以有酸脹感為度。

2.分推前額

仰臥,按摩者先用兩拇指指腹交錯在前額橫向做往返推抹,力量同上,時間1 分鐘;再用兩拇指指腹點揉兩側太陽穴1 分鐘,以有酸脹感為度。





3.點揉迎香穴

仰臥,按摩者用雙手拇指分別同時點揉雙側迎香穴1 分鐘,以有酸脹感為度。


4.搓揉鼻翼

仰臥,按摩者用雙手食指、中指同時搓揉兩側鼻翼部2 分鐘,以有溫熱感為宜。

5.點按頭頂

仰臥,按摩者雙手拇指自前髮際向後,交替按壓頭部正中線至百會穴3 ~ 5 遍,點揉上星、百會穴各1 分鐘,以有酸脹感為度。


6.點揉風池穴

正坐,按摩者用一手拇指和食指同時點揉雙側風池穴1 分鐘,以有酸脹感為度。


7.點揉合谷穴

正坐,按摩者用拇指分別點揉雙側合谷穴各1 分鐘,以有酸脹感為度。


專家點評:

此病治療手法以頭面部及鼻週手法為重點,力量適中,長期堅持治療可有較好療效。得了鼻炎如果不及時治療,鼻炎的危害會更加嚴重:如鼻塞不通氣,呼吸困難,可引發睡眠呼吸暫停綜合徵;患者下鼻甲肥大,睡眠時氧氣不足,嚴重者可引起腦梗死、突發心臟病等,個別患者甚至發生猝死;約九成的鼻咽癌是因鼻炎久治不愈惡化所致。所以鼻炎患者要在症狀比較輕的時候採取治療措施,以免耽誤最佳的治療時機。

文章來源:崆峒養生匯