強健心臟的4個穴位,對疏通氣血緩解供血不足幫助大
心臟可以說是我們身體裡面最重要的器官之一了。因為它跟我們的血液相關,為我們的血液運輸提供動力,支持血液向全身運輸,也支持運輸各種營養物質和氧氣。我們細胞的新陳代謝以及人體的新陳代謝都離不開我們的心臟,心臟的重要不言而喻。但是因為各種原因,我們大部分人尤其是男性的心臟功能都不太好。想要強健心臟,甚至治療心臟疾病,你需要知道這幾個穴位。
內關穴
內關穴是手厥陰心包經的重要穴位。內關穴在位於前臂掌側,當曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸。按摩內關穴能夠很好地疏導經絡,疏通氣血,治療高血壓高血脂,緩解頭痛頭疼、噁心嘔吐的症狀。按摩到位,而且長期堅持的話,心絞痛、心肌梗塞這類疾病也能得到很好的控制。
伏兔穴
伏兔穴是足陽明胃經的重要穴位,位於大腿前面,當髂前上棘與髕骨外側端的連線上。別看這個名字取得可愛,好像鬧著玩一樣,效果可不小。我們平時因為各種突發狀況心慌心悸的時候,或者是我們心跳過快的時候,都可以按摩伏兔穴。按摩能夠補養心血,強健心臟,緩解以上那些症狀。按摩的時候有手掌為宜,按揉為主,力度有酸痛感為宜。
曲澤穴
曲澤穴是手厥陰心包經的重要穴位,位於位於肘橫紋中,當肱二頭肌腱的尺側緣。雖然是在手臂上,但是曲澤穴是心經的穴位,跟心臟相關的疾病和問題時密切相關,對於心血管疾病相關問題也非常有用。按摩曲澤穴能顧有效清心安神,緩解心胸煩熱、冠心病、心髒病等症狀。心臟痛的時候就趕快按一按曲澤穴。
天泉穴
天泉穴也是手厥陰心包經的重要穴位,位於位於臂內側,腋前紋頭下2寸。天泉穴,取名“天泉”,寓意是心臟氣血的泉流,從心臟往全身供血。所以按摩天泉穴能緩解胸悶氣短、胸悶咳嗽甚至缺氧的症狀,因為這些情況都是因為心臟供血不足。
天泉穴的時候可以輔之以針灸,拔罐或者刮痧,效果會更加突出,見效也更快。
文章來源:愛問360